2014年9月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	月	雨アメ								0.0	0.0	雨アメで中止チュウシ
2	火	晴ハれ							1.5	1.5	1.5	帰宅ラン（小竹〜自宅）
3	水	晴ハれ	7.5		34	46	4	38		7.5	9.0	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペンコースショートカット	64.3	63.5
4	木	晴ハれ							1.5	1.5	10.5	帰宅ラン（小竹〜自宅）
5	金	晴ハれ							1.5	1.5	12.0	帰宅ラン（小竹〜自宅）
6	土	曇クモり	8.3		44	24	5	21	5.0	13.3	25.3	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース	64.6	63.3
7	日	小雨コサメ							6.0	6.0	31.3	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.4	64.0
8	月	曇クモり							1.5	1.5	32.8	帰宅ラン（小竹〜自宅）
9	火	曇クモり							1.5	1.5	34.3	帰宅ラン（小竹〜自宅）
10	水	曇クモり							1.5	1.5	35.8	帰宅ラン（小竹〜自宅）
11	木	曇クモり							1.5	1.5	37.3	帰宅ラン（小竹〜自宅）
12	金	曇クモり							1.5	1.5	38.8	帰宅ラン（小竹〜自宅）
13	土	晴ハれ	8.3		44	57	5	25	5.5	13.8	52.6	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース	64.6	63.5
14	日	晴ハれ	5.0		19	56	3	59	2.5	7.5	60.1	皇居コウキョ駅伝エキデン	64.6
15	月	曇クモり	8.3		50	9	6	3	2.9	11.2	71.3	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース	64.7	63.9
16	火	曇クモり							1.5	1.5	72.8	帰宅ラン（小竹〜自宅）
17	水	曇クモり							1.5	1.5	74.3	帰宅ラン（小竹〜自宅）
18	木	曇クモり							1.5	1.5	75.8	帰宅ラン（小竹〜自宅）
19	金	曇クモり							1.5	1.5	77.3	帰宅ラン（小竹〜自宅）
20	土	小雨コサメ	6.0		26	43	4	27	5.6	11.6	88.9	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、自宅ジタクコース２周シュウ（1323-1320）	64.2	63.5
21	日	晴ハれ							10.0	10.0	98.9	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.2	63.5
22	月	曇クモり							1.5	1.5	100.4	帰宅ラン（小竹〜自宅）
23	火	晴ハれ	11.0	1	9	14	6	18	5.0	16.0	116.4	森林公園シンリンコウエン２周シュウ（3735-3138）+ﾀﾞｳﾝ+芹沢セリザワさん捜索ソウサクﾗﾝ
24	水	曇クモり							1.5	1.5	117.9	帰宅ラン（小竹〜自宅）
25	木	小雨コサメ							1.5	1.5	119.4	帰宅ラン（小竹〜自宅）
26	金	晴ハれ							1.5	1.5	120.9	帰宅ラン（小竹〜自宅）
27	土	晴ハれ							11.5	11.5	132.4	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.2	63.5
28	日	晴ハれ							8.0	8.0	140.4	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.2	63.5
29	月	晴ハれ							1.5	1.5	141.9	帰宅ラン（小竹〜自宅）
30	火	晴ハれ	8.3		47	22	5	42	4.0	12.3	154.2	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース
合計ゴウケイ			62.7	1	273	271	5	23	91.5	154.2			64.4	63.6