2012年3月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	木									0.0	0.0
2	金									0.0	0.0
3	土								10.0	10.0	10.0	早朝ソウチョウ：練馬春日町ネリマカスガチョウｺｰｽ
4	日									0.0	10.0
5	月									0.0	10.0
6	火									0.0	10.0
7	水									0.0	10.0
8	木									0.0	10.0
9	金									0.0	10.0
10	土									0.0	10.0
11	日	晴ハれ	22.5	1	56	35	5	11		22.5	32.5	早朝ソウチョウ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン４周シュウ （1502-1425-1413-1359）
12	月									0.0	32.5
13	火									0.0	32.5
14	水									0.0	32.5
15	木									0.0	32.5
16	金									0.0	32.5
17	土	小雨コサメ	21.0	1	41	46	4	51		21.0	53.5	早朝ソウチョウ：光ヒカリが丘オカ団地ダンチ１周シュウ＋公園コウエン１周シュウ （2657-3421-1342-2645）
18	日	曇クモり								0.0	53.5	板橋イタバシｼﾃｨ応援オウエンﾗﾝ
19	月	曇クモり								0.0	53.5
20	火	晴ハれ	21.0	1	36	17	4	35		21.0	74.5	早朝ソウチョウ：光ヒカリが丘オカ団地ダンチ１周シュウ＋公園コウエン１周シュウ （2621-3201-1304-2450）
21	水	晴ハれ								0.0	74.5
22	木	晴ハれ								0.0	74.5	帰宅キタクﾗﾝ（江戸川橋エドガワバシ〜自宅ジタク）
23	金	曇クモり								0.0	74.5
24	土	小雨コサメ							11.5	11.5	86.0	早朝ソウチョウ：川越カワゴエ街道カイドウ往復オウフク４キロ 自宅ジタク〜三次ミツギ公園コウエン遠回トオマワり、 三次ミツギ公園コウエン激ゲキ坂ザカ100 X 10
25	日	晴ハれ							23.5	23.5	109.5	早朝ソウチョウ：川越カワゴエ街道カイドウ往復オウフク2.3キロ、 自宅ジタク〜高円寺コウエンジ〜蚕糸サンシの森モリ公園コウエン１周シュウ、 高円寺コウエンジ〜練馬ネリマ〜早宮ハヤミヤ〜自宅ジタク
26	月									0.0	109.5
27	火									0.0	109.5
28	水									0.0	109.5
29	木									0.0	109.5
30	金									0.0	109.5
31	土	曇クモり							3.0	3.0	112.5	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ１周シュウ
合計ゴウケイ			64.5	3	133	98	4	53	48.0	112.5			####	#####