2011年6月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	水	曇クモり	12.0		56	30	4	43		12.0	12.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ４周シュウ （1441-1429-1355-1322）	62.6	61.6
2	木	小雨コサメ	12.0	1	3	11	5	16		12.0	24.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ４周シュウ （1455-1710-1627-1438）	62.2	61.2
3	金	晴ハれ	12.0		54	43	4	34	7.4	19.4	43.4	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ４周シュウ （1412-1350-1331-1309） 帰宅キタクﾗﾝ（江戸川橋エドガワバシ〜自宅ジタク）	62.0	61.0
4	土	晴ハれ							33.5	33.5	76.9	奥オク武蔵ムサシ練習レンシュウ会カイ （東毛呂ヒガシモロ〜顔カオ振フ峠トウゲ〜ゆうぱーく越生オゴセ）
5	日	晴ハれ	7.0		27	30	3	56	2.3	9.3	86.2	＜城北ジョウホクｸﾗﾌﾞ練習レンシュウ会カイ＞ 5000 (348-355-402-410-407) 1000 X 2 (344-343）
6	月	晴ハれ							2.3	2.3	88.5	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン	62.0
7	火	曇クモり							13.0	13.0	101.5	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ２周シュウ（2101-2041） 帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）	62.6
8	水	雨アメ	10.0		50	3	5	0		10.0	111.5	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ３周シュウ＋１Ｋ （1440-1439-1501-542）	62.6
9	木	晴ハれ							10.0	10.0	121.5	帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）
10	金	曇クモり	12.0		58	28	4	52	7.0	19.0	140.5	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ４周シュウ （1524-1442-1426-1354） 帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）	62.4
11	土	雨アメ							16.5	16.5	157.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン	62.0
12	日	曇クモり							23.4	23.4	180.4	早朝ソウチョウ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン〜和光ワコウ樹林ジュリン公園コウエン	62.2	60.8
13	月	雨アメ							7.0	7.0	187.4	帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）
14	火	曇クモり	12.0		54	35	4	33		12.0	199.4	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ４周シュウ （1415-1345-1329-1306）	62.0	61.0
15	水	曇クモり								0.0	199.4	腰痛ヨウツウ
16	木	曇クモり								0.0	199.4	腰痛ヨウツウ
17	金	小雨コサメ								0.0	199.4	腰痛ヨウツウ
18	土	曇クモり								0.0	199.4	腰痛ヨウツウ
19	日	曇クモり								0.0	199.4	腰痛ヨウツウ
20	月	曇クモり							11.0	11.0	210.4	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン 帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）	62.8
21	火	雨アメ	6.0		28	20	4	43	7.0	13.0	223.4	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ２周シュウ（1453-1327） 帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）	62.2
22	水	晴ハれ	12.0		55	32	4	38	7.0	19.0	242.4	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ４周シュウ （1411-1313-1220-1547） 帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）	61.8	60.6
23	木	小雨コサメ	6.0		32	12	5	22	0.3	6.3	248.7	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ２周シュウ+DOWN （1618-1553-210）	61.2	60.6
24	金	曇クモり	9.0		41	46	4	38	7.3	16.3	265.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ３周シュウ＋DOWN （1508-1348-1249-200） 帰宅ﾗﾝ（江戸川橋〜自宅）	61.8	60.6
25	土	晴ハれ							4.0	4.0	269.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン
26	日	小雨コサメ							14.0	14.0	283.0	早朝ソウチョウ：実家ジッカ近辺キンペン
27	月	曇クモり	9.0		40	58	4	33	0.6	9.6	292.6	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ３周シュウ＋DOWN （1451-1347-1219-424）	62.6	61.6
28	火	小雨コサメ	11.0		51	57	4	43		11.0	303.6	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ３周シュウ＋２Ｋ （1511-1357-1318-928）	62.8	61.6
29	水	晴ハれ	10.0		50	50	5	5		10.0	313.6	早朝ソウチョウ：自宅ジタクｺｰｽ３周シュウ＋１Ｋ （1539-1327-1633-510）
30	木	晴ハれ							6.5	6.5	320.1	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン
合計ゴウケイ			140.0	1	599	455	4	46	180.1	320.1			62.2	61.1