2010年12月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	水	晴ハれ								0.0	0.0
2	木	晴ハれ								0.0	0.0
3	金	雨アメ								0.0	0.0
4	土	晴ハれ							10.0	10.0	10.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン
5	日	晴ハれ	6.6		28	27	4	19	4.0	10.6	20.6	＜城北ジョウホクｸﾗﾌﾞ練習レンシュウ会カイ＞1000mx5 (403-400-403-401-357)
6	月	曇クモり								0.0	20.6
7	火	曇クモり								0.0	20.6
8	水	雨アメ	19.5	1	54	11	5	51		19.5	40.1	帰宅キタクラン（お台場ダイバ〜自宅ジタク）
9	木	曇クモり								0.0	40.1
10	金	曇クモり								0.0	40.1
11	土	晴ハれ							5.0	5.0	45.1	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン
12	日	晴ハれ							6.0	6.0	51.1	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン
13	月	曇クモり								0.0	51.1
14	火	雨アメ								0.0	51.1
15	水	曇クモり								0.0	51.1
16	木	曇クモり							13.9	13.9	65.0	早朝ソウチョウ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン１周シュウ
17	金	晴ハれ								0.0	65.0
18	土	晴ハれ	8.0		45	51	5	44		8.0	73.0	早朝ソウチョウ：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン
19	日	晴ハれ	5.0		18	50	3	46	8.0	13.0	86.0	忘年ボウネン駅伝エキデン
20	月	曇クモり								0.0	86.0
21	火	曇クモり								0.0	86.0
22	水	小雨コサメ								0.0	86.0
23	木	晴ハれ							8.0	8.0	94.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン
24	金	晴ハれ								0.0	94.0
25	土	晴ハれ								0.0	94.0
26	日	晴ハれ	15.0	1	4	18	4	17	1.0	16.0	110.0	赤羽アカバネ月例ゲツレイ15キロdnf
27	月	晴ハれ								0.0	110.0
28	火	晴ハれ								3.5	113.5
29	水	晴ハれ							4.8	4.8	118.3	早朝ソウチョウ：川越カワゴエ街道カイドウ
30	木	曇クモり							7.0	7.0	125.3	早朝ソウチョウ：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン
31	金	晴ハれ							8.5	8.5	133.8	午前ゴゼン：実家ジッカ周辺シュウヘン（兄アニと）
合計ゴウケイ			54.1	2	149	157	5	1	76.2	130.3			####	#####