2007年2月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
時ジ 分フン 秒ビョウ 分フン 秒ビョウ   前マエ 後アト
1 木キ 晴ハれ 6.0   49 12 8 12   6.0 6.0 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(1周シュウ)    
2 金キン 晴ハれ 9.0 1 11 3 7 54   9.0 15.0 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(3周シュウ) 58.6 58.2
3 土ド 晴ハれ 13.9 1 19 17 5 42   13.9 28.9 朝アサ:光ヒカリが丘オカ公園コウエン(1周シュウ) 58.6 58.2
4 日ニチ 晴ハれ 30.0 1 56 28 3 53 1.0 31.0 59.9 青梅オウメマラソン    
5 月ゲツ 晴ハれ                 59.9 休ヤスみ    
6 火ヒ 晴ハれ             8.5 8.5 68.4 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン近辺キンペン4.0k
夜ヨル:帰宅キタクラン(池袋イケブクロ〜東山町ヒガシヤマチョウ)4.5k
58.6  
7 水スイ 晴ハれ             3.5 3.5 71.9 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン近辺キンペン3.5k 58.6  
8 木キ 晴ハれ             2.2 2.2 74.1 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン近辺キンペン 59.6  
9 金キン 晴ハれ 10.5 1 5 29 6 14   10.5 84.6 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(4周シュウ) 59.4 59.0
10 土ド 曇クモり 22.5 2 13 31 5 56   22.5 107.1 朝アサ:光ヒカリが丘オカ公園コウエン(4周シュウ) 58.8 57.4
11 日ニチ 晴ハれ 5.0   17 48 3 34 5.5 10.5 117.6 千代田区チヨダク駅伝エキデン 58.8  
12 月ゲツ 晴ハれ 15.5 1 29 57 5 48 5.0 20.5 138.1 朝アサ:上板橋カミイタバシ体育タイイク館カン
午後ゴゴ:城北ジョウホク公園コウエン(7周シュウ)+小ショウ公園コウエン(1周シュウ)
59.4 58.6
13 火カ 晴ハれ 10.5 1 5 14 6 13   10.5 148.6 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(4周シュウ) 59.8 59.4
14 水スイ 曇クモり               0.0 148.6 休ヤスみ    
15 木キ 晴ハれ               0.0 148.6 休ヤスみ    
16 金キン 晴ハれ               0.0 148.6 休ヤスみ    
17 土ド 晴ハれ               0.0 148.6 休ヤスみ    
18 日ニチ 晴ハれ 42.2 2 53 38 4 7 1.8 44.0 192.6 延岡ノベオカ西ニシ日本ニホンマラソン    
19 月ゲツ 晴ハれ               0.0 192.6 休ヤスみ    
20 火カ 曇クモり               0.0 192.6 休ヤスみ    
21 水スイ 曇クモり             5.2 5.2 197.8 朝アサ:上板橋カミイタバシ体育タイイク館カン周回シュウカイ 59.6  
22 木キ 晴ハれ 12.0 1 8 57 5 45   12.0 209.8 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(5周シュウ) 59.4 58.8
23 金キン 曇クモり 12.0 1 8 3 5 40   12.0 221.8 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(5周シュウ) 59.8 59.2
24 土ド 晴ハれ 30.0 2 50 0 5 40   30.0 251.8 荒川アラカワLSD    
25 日ニチ 晴ハれ 6.2   22 25 3 37 2.0 8.2 260.0 八王子ハチオウジ駅伝エキデン    
26 月ゲツ 晴ハれ 13.5 1 14 11 5 30   13.5 273.5 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(6周シュウ) 59.6 59.0
27 火カ 晴ハれ 13.5 1 9 57 5 11   13.5 287.0 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(6周シュウ) 59.8 59.0
28 水スイ 曇クモり 13.7 1 5 42 4 48   13.7 300.7 朝アサ:城北ジョウホク公園コウエン(6周シュウ)+α 59.6 58.6
合計ゴウケイ 266.0 17 373 472 5 16 34.7 300.7     59.3 58.7