2006年2月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	水スイ	雨アメ								0.0	0.0	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
2	木モク	晴ハれ								0.0		休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
3	金キン	晴ハれ								0.0		休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
4	土ド	晴ハれ							6.0	6.0	6.0	城北ジョウホク公園コウエン
5	日ニチ	晴ハれ	3.0		10	45	3	35	3.5	6.5	12.5	浦安ウラヤスマラソン（３ＫでＤＮＦ）
6	月ゲツ	曇クモり								0.0	12.5	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
7	火カ	雪ユキ								0.0	12.5	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
8	水スイ	晴ハれ								0.0	12.5	腹筋フッキン３００回カイ
9	木モク	晴ハれ								0.0	12.5	腹筋フッキン４００回カイ
10	金キン	晴ハれ								0.0	12.5	歩アルき８Ｋ（69分フン20秒ビョウ）腹筋フッキン３００回カイ
11	土ド	晴ハれ	5.0		19	10	3	50	6.0	11.0	23.5	千代田区チヨダク駅伝エキデン
12	日ニチ	晴ハれ								0.0	23.5	歩アルき３Ｋ（ゆっくり）腹筋フッキン１００回カイ
13	月ゲツ	晴ハれ								0.0	23.5	歩アルき７．５Ｋ（71分フン37秒ビョウ）腹筋フッキン２００回カイ
14	火カ	晴ハれ							6.0	6.0	29.5	城北ジョウホク公園コウエン
15	水スイ	晴ハれ							8.0	8.0	37.5	朝アサ歩アルき７．５ｋ　夜ヨル城北ジョウホク公園コウエンｽﾛｰjog
16	木モク	雨アメ								0.0	37.5	腹筋フッキン１５０回カイ
17	金キン	小雨コサメ							7.5	7.5	45.0	城北ジョウホク公園コウエンｽﾛｰjog
18	土ド	晴ハれ	19.2	1	38	1	5	6		19.2	64.2	光ヒカリが丘オカ公園コウエン	59.6	58.6
19	日ニチ	曇クモり	30.0	1	56	24	3	53	2.0	32.0	96.2	青梅オウメマラソン
20	月ゲツ	曇クモり							5.5	5.5	101.7	城北ジョウホク公園コウエン
21	火カ	曇クモり								0.0	101.7	散歩サンポと腹筋フッキンのみ（筋肉痛キンニクツウ）
22	水スイ	晴ハれ							7.0	7.0	108.7	城北ジョウホク公園コウエン
23	木モク	晴ハれ								0.0	108.7	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
24	金キン	曇クモり								0.0	108.7	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
25	土ド	曇クモり								0.0	108.7	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
26	日ニチ	雨アメ	6.2		25	22	4	5		6.2	114.9	八王子ハチオウジ駅伝エキデン
27	月ゲツ	曇クモり								0.0	114.9	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
28	火カ	曇クモり								0.0	114.9	休ヤスみ（右ミギふくらはぎ）
合計ゴウケイ			63.4	2	148	102	4	15	51.5	114.9			59.6	58.6