2005年2月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ	通勤ツウキン	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	ﾍﾟｰｽ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	ﾗﾝ			走ソウ		前マエ	後アト
1	火カ	晴ハれ	13.4	1	39	21	7.4	0.7	14.1	14.1		城北ジョウホク公園コウエン	59.6	59.0
2	水スイ	晴ハれ	30.7	2	31	39	4.9		30.7	44.8	5.2	城北ジョウホク公園コウエン+城北ジョウホク公園コウエン（夜ヨル練ネリ）	59.4	58.2
3	木モク	晴ハれ	19.8	1	39	48	5.0	0.7	20.5	65.3		城北ジョウホク公園コウエン	59.0	57.6
4	金キン	晴ハれ	20.5	1	38	12	4.8		20.5	85.8		城北ジョウホク公園コウエン	58.6	57.2
5	土ド	晴ハれ	35.6	3	9	35	5.3		35.6	121.4		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	58.6	57.0
6	日ニチ	晴ハれ	21.1	1	19	43	3.8	2.0	23.1	144.5	21.1	神奈川カナガワマラソン
7	月ゲツ	曇クモり	11.2	1	25	27	7.6	0.7	11.9	156.4		城北ジョウホク公園コウエン	58.6	58.0
8	火カ	曇クモり	16.6	1	36	23	5.8		16.6	173.0		城北ジョウホク公園コウエン	59.0	58.0
9	水スイ	晴ハれ						0.7	0.7	173.7		休ヤスみ(風邪カゼ）
10	木モク	曇クモり							0.0	173.7		休ヤスみ(風邪カゼ）
11	金キン	晴ハれ	5.0		17	45	3.6	6.0	11.0	184.7	5.0	千代田区チヨダク駅伝エキデン
12	土ド	晴ハれ	23.0	2	37	31	6.8		23.0	207.7		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	60.0	59.0
13	日ニチ	曇クモり	31.8	2	48	32	5.3		31.8	239.5		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	60.2	58.6
14	月ゲツ	晴ハれ	19.6	1	42	33	5.2	0.7	20.3	259.8		城北ジョウホク公園コウエン	59.6	58.2
15	火カ	晴ハれ	17.5	1	39	33	5.7		17.5	277.3		城北ジョウホク公園コウエン	59.4	58.2
16	水スイ	雨アメ							0.0	277.3		休ヤスみ(左ヒダリひざ痛ツウ）
17	木モク	曇クモり	18.9	1	43	22	5.5		18.9	296.2		城北ジョウホク公園コウエン	60.0	58.8
18	金キン	曇クモり	18.1	1	39	35	5.5	0.7	18.8	315.0		城北ジョウホク公園コウエン	60.0	58.8
19	土ド	雪ユキ							0.0	315.0		休ヤスみ
20	日ニチ	小雨コサメ	30.0	1	53	51	3.8	2.0	32.0	347.0	30.0	青梅オウメマラソン
21	月ゲツ	晴ハれ							0.0	347.0		休ヤスみ（右足首ミギアシクビ）
22	火カ	晴ハれ	15.5	1	36	32	6.2	4.0	19.5	366.5		城北ジョウホク公園コウエン	58.6	57.6
23	水スイ	晴ハれ	33.9	2	47	41	4.9		33.9	400.4		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	58.4	56.4
24	木モク	晴ハれ	12.0	1	31	29	7.6		12.0	412.4		城北ジョウホク公園コウエン周辺シュウヘン	57.8	57.4
25	金キン	雪ユキ							0.0	412.4		休ヤスみ
26	土ド	晴ハれ						10.5	10.5	422.9		皇居コウキョ、帰宅キタクラン
27	日ニチ	晴ハれ	4.9		16	55	3.5	5.1	10.0	432.9	4.9	八王子ハチオウジ駅伝エキデン
28	月ゲツ	晴ハれ	16.0	1	29	26	5.6	0.7	16.7	449.6		城北ジョウホク公園コウエン	59.4	58.2
合計ゴウケイ			415.1	25	##	##	5.4	34.5	449.6		66.2		59.2	58.0