2003年2月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	土	晴ハれ	20.0	2	25	39	7	17		20.0	20.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	57.6	56.8
2	日	曇クモり	21.1	1	17	52	3	41	3.9	25.0	45.0	守屋モリヤハーフマラソン （1800-1811-1830-2310）	58.2
3	月	晴ハれ	12.5	1	40	6	8	0		12.5	57.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン
4	火	曇クモり										左ヒダリ臀部デンブ痛ツウ（後ノチに坐骨ザコツ神経痛シンケイツウと判明ハンメイする）
5	水	曇クモり	10.0	1	20	37	8	4		10.0	10.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	58.6	57.8
6	木	曇クモり	13.5	1	38	2	7	16		13.5	23.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン
7	金	晴ハれ	14.0	1	37	59	6	60		14.0		朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン
8	土	晴ハれ	16.5	1	57	17	7	6		16.5	16.5	朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン
9	日	曇クモり	15.5	1	39	26	6	25		15.5	32.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン
10	月	曇クモり	15.0	1	37	30	6	30		15.0	47.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン
11	火	曇クモり	42.2	2	42	56	3	52	0.3	42.5	89.5	勝田カツタ全国ゼンコクマラソン （1845-1825-1907-1849-  1900-1855-2001-2107-845） ※当時トウジの自己ジコﾍﾞｽﾄ ※30ｷﾛ以降イコウは左ヒダリ臀部デンブも痛イタく失速シッソク	58.0
12	水	晴ハれ										左ヒダリ臀部デンブ痛ツウ
13	木	晴ハれ										左ヒダリ臀部デンブ痛ツウ
14	金	晴ハれ										3歩ホ走ハシる・・・
15	土	晴ハれ										お散歩サンポ30分フン
16	日	曇クモり										散歩サンポ中チュウ、1ｷﾛ程度テイド超チョウｽﾛｰで走ハシる 青梅オウメマラソンＤＮＳ
17	月	晴ハれ										２〜３キロ超チョウスローで走ハシる
18	火	曇クモり	5.0		42	52	8	34		5.0	5.0	朝練：自宅ジタク近辺キンペン	59.8	59.4
19	水	曇クモり	7.5		55	6	7	21		7.5	12.5	朝練：自宅ジタク近辺キンペン	59.6	59.2
20	木	小雨コサメ										左ヒダリ臀部デンブ痛ツウ
21	金	晴ハれ	10.5	1	13	39	7	1		10.5	10.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	59.0	58.2
22	土	曇クモり	9.5	1	14	53	7	53		9.5	20.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	58.8	58.2
23	日	曇クモり	4.9		16	53	3	27	0.6	5.5	25.5	八王子ハチオウジ駅伝エキデン(1区ク4.9k) ※左ヒダリ臀部デンブについて瀬川セガワさんに聞キいたら坐骨ザコツ神経痛シンケイツウだろうとのことで、練習レンシュウを減ヘらすように言イわれたが、もう既スデに減ヘらしてます・・・
24	月	曇クモり	5.0		45	26	9	5		5.0	30.5	朝練：自宅ジタク近辺キンペン 駅伝エキデンで坐骨ザコツ神経痛シンケイツウ悪化アッカ	60.4	60.0
25	火	晴ハれ	8.0	1	4	5	8	1		8.0	38.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.0	59.6
26	水	曇クモり	8.5	1	4	16	7	34		8.5	47.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	59.8	59.2
27	木	晴ハれ	10.5	1	19	49	7	36		10.5	57.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.0	59.2
28	金	晴ハれ	10.0	1	8	41	6	52		10.0	67.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	59.8	59.0
合計ゴウケイ			259.7	18	572	664	6	24	4.8	264.5			59.2	58.8