2002年12月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
時ジ 分フン 秒ビョウ 分フン 秒ビョウ   前マエ 後アト
1 日 小雨コサメ 21.1 1 17 9 3 39 1.9 23.0 23.0 所沢トコロザワシティマラソン(ハーフ)
(1828-1820-1858-2120)
※年代別ネンダイベツ3位イ入賞ニュウショウ
トロフィーが大オオき過スぎ、傘カサもさしていたので帰カエりは大変タイヘンだった
58.4  
2 月 晴ハれ 15.5 1 23 51 5 25   15.5 38.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   58.8 57.8
3 火 曇クモり 16.5 1 24 55 5 9   16.5 55.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   58.2 56.8
4 水 曇クモり 17.0 1 26 26 5 5   17.0 72.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   58.2 57.0
5 木 曇クモり 15.0 1 19 50 5 19   15.0 87.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 57.8 57.0
6 金 曇クモり 16.5 1 24 47 5 8   16.5 103.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.0 57.0
7 土 小雨コサメ 25.0 2 4 36 4 59   25.0 128.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.6 57.2
8 日 曇クモり 21.1 1 18 23 3 43 1.9 23.0 151.5 小川オガワ和紙ワシマラソン(ハーフ)
(1816-1914-1821-2230)
※年代別ネンダイベツ9位イ入賞ニュウショウ
59.0  
9 月 雪ユキ→
雨アメ
3.0   21 10 7 3   3.0 154.5 夜練ヨルレン:自宅ジタク近辺キンペン    
10 火 曇クモり 11.0 1 5 20 5 56   11.0 165.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   59.8 58.8
11 水 晴ハれ 16.0 1 25 50 5 22   16.0 181.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   59.4 58.4
12 木 晴ハれ 16.5 1 23 44 5 4   16.5 198.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.0 57.8
13 金 晴ハれ 18.0 1 32 32 5 8   18.0 216.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン    
14 土 晴ハれ 25.5 2 22 44 5 36   25.5 241.5 朝練:光ヒカリが丘オカ公園コウエン    
15 日 晴ハれ 5.0   17 0 3 24 10.0 15.0 256.5 忘年ボウネン駅伝エキデン
※あと1秒ビョウ・・・
   
16 月 曇クモり 18.0 1 28 27 4 55   18.0 274.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.4 58.0
17 火 曇クモり 18.0 1 26 51 4 50   18.0 292.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.4 57.0
18 水 曇クモり 28.0 2 23 12 5 7   28.0 320.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(18.0k)
夜ヨル練:城北中央公園(10.0k)
58.4 57.2
19 木 曇クモり 18.0 1 31 3 5 4   18.0 338.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.0 57.2
20 金 晴ハれ 28.0 2 28 0 5 17   28.0 366.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(18.0k)
夜ヨル練:城北中央公園(10.0k)
58.6 57.4
21 土 曇クモり 24.0 2 11 10 5 28   24.0 390.5 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 59.0 57.6
22 日 曇クモり 20.0 1 15 31 3 47 12.0 32.0 422.5 朝練:城北中央公園(10.0k)
月例ゲツレイ赤羽アカバネマラソン(20キロ)
(1914-1852-1857-1828)
   
23 月 晴ハれ             24.0 24.0 446.5 朝練:光ヒカリが丘オカ公園コウエン
※途中トチュウで時計トケイの電池デンチが切キれる
59.0 57.4
24 火 曇クモり 16.0 1 29 14 5 35   16.0 462.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.4 58.4
25 水 晴ハれ 18.0 1 32 50 5 9   18.0 480.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.6 58.6
26 木 晴ハれ 18.0 1 31 45 5 6   18.0 498.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.4 57.4
27 金 晴ハれ 18.0 1 30 22 5 1   18.0 516.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.2 57.2
28 土 晴ハれ 33.5 3 12 48 5 45   33.5 550.0 朝練:光ヒカリが丘オカ公園コウエン(15.5k)
午後ゴゴ練:城北中央公園(18.0k)
58.2 57.4
29 日 晴ハれ 31.0 2 53 36 5 36   31.0 581.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン〜光ヒカリが丘オカ公園コウエン 58.6 57.2
30 月 晴ハれ 23.0 2 37 42 6 51   23.0 604.0 朝練:清水シミズマリンロード〜駒コマ超コ海岸カイガン    
31 火 晴ハれ 18.0 1 33 16 5 11   18.0 622.0 朝練:実家ジッカ〜久能クノウ山ヤマ入口イリグチ    
合計ゴウケイ 572.2 37 719 904 5 10 49.8 622.0     58.7 57.5