2002年3月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
時ジ 分フン 秒ビョウ 分フン 秒ビョウ   前マエ 後アト
1 金 曇クモり               0.0 0.0 左足ヒダリアシ甲コウ痛ツウ    
2 土 曇クモり 15.5 1 39 21 6 25   15.5 15.5 朝練:光ヒカリが丘オカ公園コウエン 59.2 58.2
3 日 曇クモり 42.2 2 51 27 4 4   42.2 57.7 佐倉サクラ朝日アサヒ健康ケンコウマラソン
(2007-1957-2015-1940-
 1944-2028-2115-2102-859)
※左足ヒダリアシが不安フアンなので様子見ヨウスミラン
   
4 月 晴ハれ               0.0 57.7 左足ヒダリアシ甲コウ痛ツウ    
5 火 曇クモり 11.0 1 13 11 6 39   11.0 68.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   60.0 59.2
6 水 小雨コサメ               0.0 68.7 左足ヒダリアシ甲コウ痛ツウ+両膝リョウヒザ痛ツウ    
7 木 晴ハれ 13.0 1 15 25 5 48   13.0 81.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   60.0 58.8
8 金 晴ハれ 17.0 1 26 22 5 5   17.0 98.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      
9 土 晴ハれ 25.0 2 9 23 5 11   25.0 123.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      
10 日 晴ハれ 10.0   37 0 3 42   10.0 133.7 東京トウキョウベイ浦安ウラヤスシティマラソン(10キロ)
(1031-351-353-1119-344-341)
   
11 月 晴ハれ               0.0 133.7 左足ヒダリアシ甲コウ痛ツウ    
12 火 晴ハれ 6.0   45 22 7 34   6.0 139.7 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.2 59.6
13 水 晴ハれ 6.0   46 28 7 45   6.0 145.7 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 59.8 59.4
14 木 晴ハれ 6.5   45 38 7 1   6.5 152.2 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン
※ようやく左足ヒダリアシ甲コウの痛イタみもやわらぐ
59.8 59.4
15 金 曇クモり 8.0   52 46 6 36   8.0 160.2 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 59.6 58.8
16 土 曇クモり 14.5 1 24 30 5 50   14.5 174.7 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 59.2 58.0
17 日 晴ハれ 10.0   36 57 3 42 2.0 12.0 186.7 月例ゲツレイ赤羽アカバネマラソン(10キロ)
(917-907-907-924)
59.8  
18 月 晴ハれ 16.0 1 24 51 5 18   16.0 202.7 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.2 58.8
19 火 晴ハれ 16.0 1 24 41 5 18   16.0 218.7 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.0 58.8
20 水 晴ハれ 16.0 1 19 9 4 57   16.0 234.7 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.2 58.8
21 木 晴ハれ 8.3   30 36 3 41 4.7 13.0 247.7 多摩湖タマコ駅伝エキデン(8.35キロ)
(335-350-345-336-339-338-453-336)
   
22 金 晴ハれ 10.0   59 41 5 58   10.0 257.7 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.2 59.2
23 土 小雨コサメ 12.0 1 14 33 6 13   12.0 269.7 朝練:石神井シャクジイ川ガワ〜城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.0 59.2
24 日 晴ハれ 42.2 2 47 11 3 58   42.2 311.9 東京トウキョウ荒川アラカワ市民シミンマラソン
(1922-1909-1911-1925-
 1934-1938-2006-2059-908)
60.6  
25 月 晴ハれ 7.5   55 39 7 25   7.5 319.4 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.2 59.4
26 火 小雨コサメ               0.0 319.4 右足首ミギアシクビ痛ツウ    
27 水 曇クモり 10.5 1 2 26 5 57   10.5 329.9 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.4 59.8
28 木 晴ハれ 11.5 1 4 13 5 35   11.5 341.4 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.6 59.8
29 金 小雨コサメ 12.0   56 26 4 42   12.0 353.4 朝練:城北ジョウホク小ショウ公園コウエン 60.0 59.4
30 土 雨アメ 15.5 1 18 4 5 2   15.5 368.9 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   59.8 58.4
31 日 晴ハれ 10.0   36 25 3 39 5.0 15.0 383.9 多摩タマロードレース(10キロ)
(1912-1711)
※年代別ネンダイベツ5位イ入賞ニュウショウ、前半ゼンハン長ナガく、後半コウハン短ミジカい
   
合計ゴウケイ 372.2 18 826 705 5 9 11.7 383.9     60.0 59.1