2000年10月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ﾍﾟｰｽ ｱｯﾌﾟ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
時ジ 分フン 秒ビョウ 分フン 秒ビョウ 　 前マエ 後アト
1 日 小雨コサメ 12.5 1 16 9 6 6 32.0 44.5 44.5 朝練：豊島園トシマエン〜城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン〜城北ジョウホクｸﾗﾌﾞ練習レンシュウ会カイに合流ゴウリュウ（ﾍﾟｰｽ走ソウ8.1ｷﾛdnf）
夜練：城北中央公園(12.5k)
※初ハジめて豊島園トシマエン方面ホウメンまで走ハシりに行イった帰カエり、城北ジョウホク公園コウエンを走ハシって終オわりの予定ヨテイだったが、謎ナゾのおじ様サマに城北ジョウホクｸﾗﾌﾞを紹介ショウカイしてもらい練習レンシュウ会カイに合流ゴウリュウした。
雨アメだったのでＢｺｰｽのﾍﾟｰｽ走ソウだったが、先頭セントウを引ヒっ張パるＫ谷タニ君クン、Ｓ原ハラ博ヒロシさんについて走ハシった。既スデに２０キロくらい走ハシっていてお腹ナカも空スいていたので途中トチュウでオサラバ。帰カエるときに会長カイチョウに入会ニュウカイの資料シリョウを頂イタダく。		 58.4 56.8
2 月 曇クモり 14.2 1 25 49 6 3 　 14.2 58.7 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン       (19.7度) 58.4 57.4
3 火 小雨コサメ 14.4 1 27 54 6 6 　 14.4 73.1 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (17.6度) 58.8 58.2
4 水 曇クモり 22.8 2 16 41 5 60 　 22.8 95.9 朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン　　　    59.4 58.0
5 木 曇クモり 3.9 　 24 39 6 19 　 3.9 99.8 朝練：自宅ジタク近辺キンペン　　　　     (20.0度) 58.8 58.4
6 金 曇クモり 16.5 1 35 20 5 47 　 16.5 116.3 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (18.7度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 2000m(758)		 58.8 57.8
7 土 晴ハれ 37.4 3 48 23 6 6 　 37.4 153.7 朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン(26.3k)
夜ヨル練：城北中央公園(11.1k)		 59.4 58.0
8 日 晴ハれ 37.4 3 37 16 5 49 　 37.4 191.1 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(28.7k)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 4000m(1540)
夜ヨル練：城北中央公園(8.7k)		 59.0 57.4
9 月 小雨コサメ 37.2 3 42 55 5 60 　 37.2 228.3 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(24.4k)  (17.1度)
夜ヨル練：城北中央公園(12.8k)		 59.4 57.8
10 火 曇クモり 11.9 1 13 21 6 10 　 11.9 240.2 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (17.0度) 59.0 58.0
11 水 　 　 　 　 　 　 　 　 0.0 240.2 右ミギ膝ヒザ痛ツウ 　 　
12 木 　 　 　 　 　 　 　 　 0.0 240.2 両リョウ膝ヒザ痛ツウ 　 　
13 金 曇クモり 19.1 1 56 49 6 7 　 19.1 259.3 朝練：自宅ジタク近辺キンペン(3.4k)
夜ヨル練：城北中央公園(15.7k)		 59.0 58.2
14 土 晴ハれ 36.7 3 43 54 6 6 　 36.7 296.0 朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン　　     (16.5度)
夜練：城北中央公園(14.1k)		 58.8 57.8
15 日 曇クモり 11.3 1 8 44 6 5 21.1 32.4 328.4 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　   
ﾍﾟｰｽ走ソウ 4000m(1517)
情報ジョウホウ処理ショリ試験シケンへ
夕ユウ練：城北中央公園(11.3k)		 59.0 58.0
16 月 晴ハれ 15.0 1 30 5 6 0 　 15.0 343.4 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (16.5度) 59.4 58.6
17 火 曇クモり 15.5 1 33 10 6 1 　 15.5 358.9 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (16.3度) 59.6 59.0
18 水 曇クモり 15.0 1 29 8 5 57 　 15.0 373.9 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (17.9度) 58.6 57.8
19 木 晴ハれ 15.7 1 27 19 5 34 　 15.7 389.6 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (12.5度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 4000m(1534)		 59.2 58.0
20 金 曇クモり 15.3 1 23 12 5 26 　 15.3 404.9 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (16.5度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 4000m(1455)		 58.0 57.0
21 土 晴ハれ 35.0 3 31 47 6 3 　 35.0 439.9 朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン　　     (16.7度) 58.0 56.4
22 日 曇クモり 27.1 2 44 58 6 5 　 27.1 467.0 朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン 　 　
23 月 曇クモり 14.4 1 28 21 6 8 　 14.4 481.4 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (17.5度) 58.8 57.8
24 火 晴ハれ 14.8 1 30 16 6 6 　 14.8 496.2 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (15.7度) 59.2 58.2
25 水 晴ハれ 28.4 2 43 49 5 46 　 28.4 524.6 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (16.5度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 4000m(1523)
夜練：城北中央公園(12.0k)		 58.8 57.8
26 木 晴ハれ 13.0 1 18 32 6 2 　 13.0 537.6 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　   59.0 58.4
27 金 曇クモり 14.0 1 24 32 6 2 　 14.0 551.6 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　   58.8 58.2
28 土 曇クモり 17.5 1 46 13 6 4 　 17.5 569.1 朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン　 　    (12.1度) 58.8 58.2
29 日 雨アメ 21.1 1 21 7 3 51 1.4 22.5 591.6 手賀沼テガヌマｴｺﾏﾗｿﾝ(ﾊｰﾌ)
(1805-1757-1938-2100-425)
※ﾊｰﾌで久々ヒサビサに撃沈ゲキチン（ｽﾋﾟ練不ブソク足、、ﾚｰｽ参サンカ加不ブソク足ガが影響エイキョウトと思われオモワレルる）		 58.8 　
30 月 曇クモり 11.1 1 9 13 6 14 　 11.1 602.7 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (12.7度) 60.0 59.4
31 火 晴ハれ 12.8 1 17 48 6 5 　 12.8 615.5 朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (11.1度) 59.4 58.6
合計ゴウケイ 561.0 41 843 864 5 55 54.5 615.5 　 　 59.0 58.0