2000年3月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	水	晴ハれ	15.7	1	37	35	6	13		15.7	15.7	朝練：善福寺川緑地(5.7k)   (2.0度) 夜練：蚕糸の森公園(10.0k)	59.6	59.0
2	木	晴ハれ	13.6	1	19	29	5	51		13.6	29.3	朝練：善福寺川緑地      (2.6度)	59.2	58.4
3	金	晴ハれ	13.3	1	15	46	5	42		13.3	42.6	朝練：善福寺川緑地      (7.4度)	59.2	58.2
4	土	曇クモり	15.5	1	36	35	6	14		15.5	58.1	朝練：善福寺川緑地      (9.5度) ※花粉カフンにやられ、大量タイリョウの目メやにが出デて眼科ガンカへ	59.2	58.0
5	日	曇クモり	42.2	2	53	32	4	7	0.3	42.5	100.6	佐倉サクラ朝日アサヒ健康ケンコウマラソン （5854-2042-2027-2029-2132-2201-924） ※左目ヒダリメが痛イタくてｺﾝﾀｸﾄ無ナしで走ハシって距離キョリ看板カンバンが見ミえにくい	59.4
6	月	小雨コサメ	12.1	1	20	31	6	39		12.1	112.7	朝練：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン      (7.0度)	58.8	58.4
7	火	晴ハれ	11.5	1	15	26	6	34		11.5	124.2	朝練：善福寺川緑地      (4.5度)	60.0	59.4
8	水	晴ハれ	12.5	1	14	4	5	56		12.5	136.7	朝練：善福寺川緑地      (5.5度)	59.4	58.6
9	木	晴ハれ	13.3	1	22	3	6	10		13.3	150.0	朝練：善福寺川緑地      (2.0度)	59.6	58.6
10	金	晴ハれ	13.6	1	19	32	5	51		13.6	163.6	朝練：善福寺川緑地      (2.1度)	59.8	59.0
11	土	曇クモり							19.5	19.5	183.1	朝練：善福寺川緑地(11.5k) 昭和ショウワ記念キネン公園コウエンﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ 2ｷﾛ × 4  （何故ナゼか記録キロクが残ノコっていない）	60.4	59.4
12	日	小雨コサメ	22.5	2	40	59	7	9		22.5	205.6	朝練：善福寺川緑地〜環七カンナナ〜ときわ台ダイ	59.6	58.2
13	月	晴ハれ	12.5	1	17	5	6	10		12.5	218.1	朝練：善福寺川緑地	60.0	59.2
14	火	晴ハれ	14.4	1	18	40	5	28		14.4	232.5	朝練：善福寺川緑地      (3.5度)	59.2	58.2
15	水	晴ハれ	13.6	1	19	7	5	49		13.6	246.1	朝練：善福寺川緑地      (4.7度)	58.8	58.2
16	木	小雨コサメ	12.1	1	13	16	6	3		12.1	258.2	朝練：善福寺川緑地      (7.0度)	59.2	58.4
17	金	晴ハれ								0.0	258.2	休養キュウヨウ
18	土	晴ハれ	30.3	2	51	16	5	39		30.3	288.5	朝練：善福寺川緑地      (6.0度)	59.6	57.6
19	日	晴ハれ	10.0		36	51	3	41	15.5	25.5	314.0	月例ゲツレイ赤羽アカバネマラソン(10ｷﾛ) (903-918-913-917) 午後ゴゴ練：蚕糸の森公園(13.5k)	60.0
20	月	晴ハれ	15.5	1	36	56	6	15		15.5	329.5	朝練：善福寺川緑地      (10.7度)	59.4	58.0
21	火	晴ハれ	13.6	1	21	30	5	60		13.6	343.1	朝練：善福寺川緑地      (4.1度)	60.6	59.2
22	水	晴ハれ	14.1	1	18	1	5	32		14.1	357.2	朝練：善福寺川緑地      (6.2度)	60.2	59.4
23	木	晴ハれ	11.5	1	5	20	5	41		11.5	368.7	朝練：善福寺川緑地      (5.9度)	60.0	59.2
24	金	雨アメ								0.0	368.7
25	土	晴ハれ	11.5	1	6	55	5	49		11.5	380.2	朝練：善福寺川緑地      (5.5度)	59.8	59.2
26	日	晴ハれ	42.2	2	45	59	3	56	0.2	42.4	422.6	東京トウキョウ荒川アラカワ市民シミンマラソン （1915-1922-1908-1922-  1954-1944-2002-2020-851）
27	月	晴ハれ	11.5	1	18	40	6	50		11.5	434.1	朝練：善福寺川緑地      (3.2度)	60.4	59.6
28	火	晴ハれ	11.5	1	15	17	6	33		11.5	445.6	朝練：善福寺川緑地      (7.8度)	60.2	59.6
29	水	晴ハれ	11.5	1	3	27	5	31		11.5	457.1	朝練：善福寺川緑地      (15.8度)	59.4	58.8
30	木	晴ハれ	11.5	1	7	16	5	51		11.5	468.6	朝練：善福寺川緑地      (9.8度)	59.8	59.0
31	金	晴ハれ	11.5	1	4	44	5	38		11.5	480.1	朝練：善福寺川緑地      (9.0度)	59.4	58.6
合計ゴウケイ			444.6	31	622	832	5	37	35.5	480.1			59.7	58.7