1996年6月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	土	晴ハれ								0.0	0.0
2	日	晴ハれ	10.0		40	21	4	2	2.0	12.0	12.0	水無月ミナヅキ東京トウキョウ喜多キタﾏﾗｿﾝ(10ｷﾛ?) (725-746-932-804-732)	62.0
3	月	曇クモり	7.0		36	7	5	10		7.0	19.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	61.2	60.0
4	火	晴ハれ	10.5		59	51	5	42		10.5	29.5	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン15周シュウ	61.2	60.0
5	水	晴ハれ	4.2		25	37	6	6		4.2	33.7	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン6周シュウ	61.0	60.6
6	木	晴ハれ	7.0		41	1	5	52		7.0	40.7	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	61.2	60.6
7	金	曇クモり	7.0		37	37	5	22		7.0	47.7	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	61.0	60.4
8	土	曇クモり	9.1		46	34	5	7		9.1	56.8	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン13周シュウ ﾗｽﾄ1周シュウ(231)	61.4	60.4
9	日	曇クモり	11.2		57	26	5	8		11.2	68.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン15周シュウ ﾗｽﾄ1周(227)	61.4	60.4
10	月	雨アメ								0.0	68.0	腰痛ヨウツウ、血尿ケツニョウ
11	火	曇クモり								0.0	68.0
12	水	曇クモり								0.0	68.0
13	木	曇クモり								0.0	68.0
14	金	雨アメ								0.0	68.0
15	土	晴ハれ								0.0	68.0
16	日	晴ハれ	8.0		33	44	4	13		8.0	76.0	ｶﾞｽ橋バシ開通カイツウ記念キネン多摩川タマガワ堤ツツミ健康ケンコウﾏﾗｿﾝ
17	月									0.0	76.0	腰痛ヨウツウ、血尿ケツニョウ
18	火									0.0	76.0
19	水									0.0	76.0
20	木									0.0	76.0
21	金									0.0	76.0	腰痛ヨウツウ、血尿ケツニョウ（検査ケンサ）
22	土									0.0	76.0
23	日	曇クモり	5.0		18	55	3	47	1.0	6.0	82.0	月例ゲツレイ赤羽アカバネﾏﾗｿﾝ(5ｷﾛ) (351-558-540-324)
24	月									0.0	82.0
25	火									0.0	82.0
26	水									0.0	82.0	腰痛ヨウツウ、血尿ケツニョウ（検査ケンサ）
27	木									0.0	82.0
28	金									0.0	82.0
29	土	晴ハれ	7.0		45	34	6	31		7.0	89.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	62.6	61.8
30	日	晴ハれ								0.0	89.0
合計ゴウケイ			86.0	0	437	347	5	9	3.0	89.0			61.4	60.5