2018年7月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	日	晴ハれ							11.5	11.5	11.5	朝：自宅近辺キンペン クラブ内ナイ駅伝エキデン前マエ練習レンシュウ（ジョグと流ナガしのみ）
2	月	晴ハれ							3.0	3.0	14.5	朝：自宅近辺キンペン
3	火	晴ハれ								0.0	14.5	W杯ハイテレビ観戦カンセン（ベルギー戦セン） 2対タイ3 逆転ギャクテン負マけ
4	水	曇クモり							4.0	4.0	18.5	朝：自宅近辺キンペン	64.3
5	木	小雨コサメ								0.0	18.5	朝：新シン自宅ジタクコース
6	金	小雨コサメ								0.0	18.5
7	土	小雨コサメ							20.0	20.0	38.5		63.5	62.2
8	日	曇クモり							15.0	15.0	53.5	朝：自宅近辺キンペン	63.2	62.1
9	月	晴ハれ							3.0	3.0	56.5	朝：自宅近辺キンペン	63.3
10	火	曇クモり	3.5		16	37	4	45	0.5	4.0	60.5	朝：新シン自宅ジタクコース(511-440-440-216)	63.3
11	水	晴ハれ	4.0		19	33	4	53		4.0	64.5	朝：新シン自宅ジタクコース(527-443-445-435)	63.4
12	木	雨アメ								0.0	64.5
13	金	曇クモり								0.0	64.5
14	土	晴ハれ							16.5	16.5	81.0	朝：自宅近辺キンペン	63.3	61.6
15	日	晴ハれ							12.0	12.0	93.0	朝：自宅近辺キンペン	63.2	61.8
16	月	晴ハれ							13.5	13.5	106.5	朝：自宅近辺キンペン	63.4	61.9
17	火	晴ハれ							2.0	2.0	108.5	朝：自宅近辺キンペン	63.2
18	水	晴ハれ	2.0		10	25	5	13	1.0	3.0	111.5	朝：新シン自宅ジタクコース(523-501)	63.6
19	木	晴ハれ							3.0	3.0	114.5	朝：自宅近辺キンペン	63.8
20	金	晴ハれ							4.0	4.0	118.5	朝：自宅近辺キンペン	64.1
21	土	晴ハれ							15.5	15.5	134.0	朝：自宅近辺キンペン	64.3	62.4
22	日	晴ハれ							11.5	11.5	145.5	朝：自宅近辺キンペン	64.0	62.4
23	月	晴ハれ							3.0	3.0	148.5	朝：自宅近辺キンペン	63.5
24	火	晴ハれ							4.0	4.0	152.5	朝：自宅近辺キンペン	63.6
25	水	曇クモり							16.5	16.5	169.0	朝：自宅近辺キンペン	63.6	61.9
26	木	曇クモり							4.0	4.0	173.0	朝：自宅近辺キンペン	63.2
27	金	曇クモり							3.5	3.5	176.5	朝：自宅近辺キンペン	63.4
28	土	小雨コサメ							10.5	10.5	187.0	朝：自宅近辺キンペン	63.3	62.5
29	日	小雨コサメ							3.0	3.0	190.0	朝：自宅近辺キンペン	63.9
30	月	晴ハれ							3.5	3.5	193.5	朝：自宅近辺キンペン	63.8
31	火	晴ハれ							4.0	4.0	197.5	朝：自宅近辺キンペン	64.1
合計ゴウケイ			9.5	0	45	95	4	54	188.0	197.5			63.6	62.1