2017年1月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	日	晴ハれ							15.0	15.0	15.0	朝：初日ハツヒの出デラン（駒コマ超コ海岸カイガン）
2	月	晴ハれ							10.0	10.0	25.0	午後ゴゴ：母校ボコウ巡メグり（桜ヶ丘サクラガオカ公園コウエン、清水シミズ桜ヶ丘サクラガオカ高校コウコウ、船越フナコシ堤ツツミ公園コウエン、大沢オオサワ川カワ、清水シミズ八ハチ中チュウ、入江イリエ小ショウ）
3	火	晴ハれ							16.0	16.0	41.0	朝：城北ジョウホク公園コウエン、自宅近辺キンペン	63.8	63.0
4	水	晴ハれ							17.0	17.0	58.0	朝：自宅近辺キンペン	64.3	63.6
5	木	晴ハれ							14.5	14.5	72.5	朝：自宅近辺キンペン 帰宅ラン（麹町〜ときわ台）	64.1
6	金	曇クモり							5.3	5.3	77.8	朝：自宅近辺キンペン	64.6
7	土	晴ハれ							20.0	20.0	97.8	朝：自宅近辺キンペン	64.1	63.1
8	日	曇クモり							15.0	15.0	112.8	朝：自宅近辺キンペン	64.3	63.7
9	月	小雨コサメ	5.2		21	2	4	3	3.0	8.2	121.0	グリーン駅伝エキデン	64.4
10	火	晴ハれ							5.5	5.5	126.5	朝：自宅近辺キンペン 帰宅キタクラン（麹町コウジマチ〜江戸川橋エドガワバシ途中トチュウ）暑アツいのでその後ゴ徒歩トホ帰宅キタク	64.8
11	水	晴ハれ							5.3	5.3	131.8	朝：自宅近辺キンペン	64.3
12	木	晴ハれ	4.0		18	3	4	31		4.0	135.8	朝：新シン自宅ｺｰｽ（438-444-426-414）	63.6
13	金	晴ハれ							9.0	9.0	144.8	朝：自宅近辺キンペン 帰宅ラン（麹町〜ときわ台ダイ）途中トチュウ歩アルき	64.3
14	土	晴ハれ							23.0	23.0	167.8	朝：城北ジョウホク公園コウエン、自宅近辺キンペン	63.8	62.5
15	日	晴ハれ							17.0	17.0	184.8	朝：石神井シャクジイ川ガワ〜豊島園トシマエン〜環八カンパチ	64.1	63.1
16	月	晴ハれ							4.0	4.0	188.8	朝：自宅近辺キンペン	63.5
17	火	晴ハれ	4.0		19	38	4	55	0.7	4.7	193.5	朝：新シン自宅ｺｰｽ（503.-520-447-426）	64.0
18	水	晴ハれ	4.0		18	51	4	43		4.0	197.5	朝：新シン自宅ｺｰｽ（459.-452-433-425）	64.1
19	木	曇クモり	4.0		17	56	4	29	1.6	5.6	203.1	朝：新シン自宅ｺｰｽ（444.-439-419-412）	63.5
20	金	曇クモり	4.0		18	50	4	43		4.0	207.1	朝：新シン自宅ｺｰｽ（450.-500-437-421）	63.9
21	土	晴ハれ	22.0	1	59	47	5	27	4.6	26.6	233.7	朝：自宅ジタク近辺キンペン、 職場ショクバ往復オウフク（2546-3445-3451-2422）	63.5	61.7
22	日	晴ハれ							19.0	19.0	252.7	朝：城北ジョウホク公園コウエン、自宅近辺キンペン	63.3	62.3
23	月	晴ハれ							4.0	4.0	256.7	朝：自宅近辺キンペン	63.0
24	火	晴ハれ	4.0		18	27	4	37	1.3	5.3	262.0	朝：新シン自宅ｺｰｽ（444.-452-429-421）	63.6
25	水	晴ハれ	6.1		30	18	4	58		6.1	268.1	朝：自宅近辺キンペン	63.5
26	木	晴ハれ							4.0	4.0	272.1	朝：自宅近辺キンペン	63.8
27	金	晴ハれ							1.5	1.5	273.6	帰宅ラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
28	土	晴ハれ							15.0	15.0	288.6	帰宅ラン（麹町コウジマチ〜半蔵門ハンゾウモン〜平川ヒラカワ門モン〜春日通カスガドオリ〜自宅ジタク）
29	日	晴ハれ							15.0	15.0	303.6	朝：自宅近辺キンペン	62.6	61.9
30	月	晴ハれ							4.0	4.0	307.6	朝：自宅近辺キンペン	62.9
31	火	晴ハれ							4.0	4.0	311.6	朝：自宅近辺キンペン	63.7
合計ゴウケイ			57.3	1	218	292	4	56	254.3	311.6			63.8	62.8