2016年7月 |
日付 |
曜日 |
天気 |
距離 |
タイム |
ペース |
アップ |
合計距離 |
累計 |
コース |
体重 |
時 |
分 |
秒 |
分 |
秒 |
|
前 |
後 |
1 |
金 |
曇り |
|
|
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|
|
|
|
0.0 |
0.0 |
|
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2 |
土 |
曇り |
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|
|
|
|
|
|
0.0 |
0.0 |
朝:ウォーキング(75分) |
|
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3 |
日 |
晴れ |
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|
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|
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|
0.0 |
0.0 |
朝:ウォーキング(75分) |
|
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4 |
月 |
晴れ |
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|
|
|
0.0 |
0.0 |
朝:ウォーキング(25分) |
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5 |
火 |
曇り |
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|
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|
|
|
|
0.0 |
0.0 |
朝:ウォーキング(15分) |
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6 |
水 |
曇り |
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|
|
|
|
|
|
0.0 |
0.0 |
朝:ウォーキング(20分) |
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7 |
木 |
晴れ |
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|
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|
|
|
|
0.0 |
0.0 |
朝:ウォーキング(15分) |
|
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8 |
金 |
曇り |
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|
|
|
|
0.0 |
0.0 |
|
|
|
9 |
土 |
小雨 |
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|
|
|
|
|
4.0 |
4.0 |
4.0 |
朝:自宅近辺 |
|
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10 |
日 |
晴れ |
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|
|
|
|
|
1.2 |
1.2 |
5.2 |
クラブ内駅伝アップ |
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11 |
月 |
晴れ |
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|
|
|
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|
0.0 |
5.2 |
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|
12 |
火 |
晴れ |
|
|
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|
|
|
|
0.0 |
5.2 |
|
|
|
13 |
水 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
|
0.0 |
5.2 |
|
|
|
14 |
木 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
|
0.0 |
5.2 |
|
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|
15 |
金 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
|
0.0 |
5.2 |
|
|
|
16 |
土 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
|
0.0 |
5.2 |
|
|
|
17 |
日 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
1.0 |
1.0 |
6.2 |
朝:自宅近辺、ウォーキング(60分) |
|
|
18 |
月 |
晴れ |
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|
|
|
|
|
|
0.0 |
6.2 |
朝:ウォーキング(55分) |
63.4 |
|
19 |
火 |
晴れ |
|
|
|
|
|
|
|
0.0 |
6.2 |
|
|
|
20 |
水 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
|
0.0 |
6.2 |
朝:ウォーキング(32分) |
|
|
21 |
木 |
雨 |
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|
|
|
|
|
|
0.0 |
6.2 |
|
|
|
22 |
金 |
小雨 |
|
|
|
|
|
|
3.5 |
3.5 |
9.7 |
朝:自宅近辺 |
|
|
23 |
土 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
5.5 |
5.5 |
15.2 |
朝:自宅近辺 |
62.9 |
62.4 |
24 |
日 |
晴れ |
|
|
|
|
|
|
10.0 |
10.0 |
25.2 |
朝:自宅近辺 |
63.4 |
62.7 |
25 |
月 |
晴れ |
|
|
|
|
|
|
4.0 |
4.0 |
29.2 |
朝:自宅近辺 |
63.3 |
|
26 |
火 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
4.0 |
4.0 |
33.2 |
朝:自宅近辺 |
63.3 |
|
27 |
水 |
小雨 |
|
|
|
|
|
|
3.0 |
3.0 |
36.2 |
朝:自宅近辺 |
63.0 |
|
28 |
木 |
曇り |
|
|
|
|
|
|
|
0.0 |
36.2 |
|
|
|
29 |
金 |
晴れ |
|
|
|
|
|
|
4.0 |
4.0 |
40.2 |
朝:自宅近辺 |
63.2 |
|
30 |
土 |
晴れ |
|
|
|
|
|
|
7.5 |
7.5 |
47.7 |
朝:自宅近辺 |
63.0 |
62.3 |
31 |
日 |
晴れ |
|
|
|
|
|
|
15.0 |
15.0 |
62.7 |
朝:自宅近辺 |
63.3 |
62.1 |
合計 |
0.0 |
0 |
0 |
0 |
### |
#### |
62.7 |
62.7 |
|
|
63.2
|
62.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
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