2015年5月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
フン ビョウ フン ビョウ   マエ アト
1               0.0 0.0 右足首ミギアシクビツウ    
2             4.0 4.0 4.0 朝:自宅近辺4.0k、ウォーキング4.5k 62.7 62.1
3               0.0 4.0 城北ジョウホククラブ練習レンシュウカイ故障コショウ不参加フサンカ
城北ジョウホク公園コウエンAコース2シュウウォーク(1345-1322)
   
4 クモ               0.0 4.0 朝:ウォーキング10k(三次ミツギ公園コウエン) 63.6 62.9
5               0.0 4.0 朝:ウォーキング11k(千川センカワ付近フキン) 63.0 62.6
6               0.0 4.0 朝:ウォーキング6.5k(氷川台ヒカワダイ付近フキン)    
7 クモ               0.0 4.0      
8               0.0 4.0      
9 クモ               0.0 4.0 朝:ウォーキング8.0k(新桜台シンサクラダイ付近フキン) 63.5 63.2
10               0.0 4.0 朝:ウォーキング9.5k(氷川台ヒカワダイ付近フキン) 63.6 63.3
11               0.0 4.0      
12 台風タイフウ               0.0 4.0      
13               0.0 4.0      
14               0.0 4.0      
15               0.0 4.0      
16 小雨コサメ               0.0 4.0      
17               0.0 4.0 朝:ウォーキング8.0k(新桜台シンサクラダイ付近フキン) 63.3 63.0
18               0.0 4.0      
19               0.0 4.0      
20               0.0 4.0      
21               0.0 4.0      
22               0.0 4.0      
23               0.0 4.0 朝:ウォーキング10.0k(要町カナメチョウコース+α)    
24 クモ               0.0 4.0 朝:ウォーキング4.0k(城北ジョウホク公園コウエン付近フキン)    
25               0.0 4.0      
26               0.0 4.0      
27               0.0 4.0      
28               0.0 4.0      
29 クモ               0.0 4.0      
30               0.0 4.0 朝:自宅近辺0.2k、ウォーキング2.0k 63.4  
31               0.0 4.0 朝:ウォーキング8.0k(要町コースショートカット)    
合計ゴウケイ 0.0 0 0 0 ### #### 4.0 4.0     63.3 62.9