2015年1月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	木	晴ハれ							16.0	16.0	16.0	朝アサ：初日ハツヒの出デラン（実家ジッカ〜駒コマ越コ海岸カイガン）
2	金	晴ハれ							17.0	17.0	33.0	朝アサ：船越フナコシ堤ツツミ公園コウエン、実家ジッカ近辺キンペン
3	土	晴ハれ							11.0	11.0	44.0	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、城北ジョウホク公園コウエン(845)、小ショウ公園コウエン(244)	62.8	62.3
4	日	晴ハれ							12.0	12.0	56.0	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	63.4	63.0
5	月	曇クモり							4.5	4.5	60.5	帰宅ラン（東池袋〜自宅）	64.3	64.1
6	火	晴ハれ	4.0		17	41	4	25	4.5	8.5	69.0	朝：新自宅コース(424-442-350-451) 帰宅ラン（東池袋〜自宅）	63.1	62.8
7	水	晴ハれ	4.0		19	26	4	52	4.5	8.5	77.5	朝：新自宅コース(453-511-400-522) 帰宅ラン（東池袋〜自宅）	63.3	63.0
8	木	晴ハれ	4.0		18	31	4	38	1.5	5.5	83.0	朝：新自宅コース(436-448-359-508) 帰宅ラン（小竹コタケ〜自宅）	63.3	63.0
9	金	晴ハれ							4.5	4.5	87.5	帰宅ラン（東池袋〜自宅）
10	土	晴ハれ	22.5	1	41	26	4	30		22.5	110.0	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン４周シュウ（1304-1248-1250-1232）	62.4	61.2
11	日	晴ハれ							16.0	16.0	126.0	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	62.5	61.8
12	月	晴ハれ	5.2		20	13	3	53	3.5	8.7	134.7	グリーン駅伝エキデン
13	火	晴ハれ							6.7	6.7	141.4	朝：自宅近辺 帰宅ラン（東池袋〜自宅）	63.5	63.4
14	水	晴ハれ	4.0		18	27	4	37	4.5	8.5	149.9	朝：新自宅コース(436-457-352-501) 帰宅ラン（東池袋ヒガシイケブクロ〜自宅）	62.9	62.8
15	木	小雨コサメ							1.0	1.0	150.9	帰宅ラン（小竹〜自宅）
16	金	小雨コサメ							6.5	6.5	157.4	帰宅ラン（麹町コウジマチ〜護国寺ゴコクジ、小竹〜自宅）
17	土	晴ハれ	7.0		36	52	5	16	18.5	25.5	182.9	朝：平和台ヘイワダイコース＋自宅近辺	62.8	61.7
18	日	晴ハれ							20.5	20.5	203.4	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	62.9	62.2
19	月	晴ハれ							11.0	11.0	214.4	帰宅ラン（麹町コウジマチ〜自宅）
20	火	晴ハれ	4.0		18	22	4	36	11.0	15.0	229.4	朝：新自宅コース(442-455-352-453) 帰宅ラン（麹町コウジマチ〜自宅）	62.4	62.2
21	水	曇クモり	4.0		18	2	4	31	1.3	5.3	234.7	朝：新自宅コース(427-450-349-457) 帰宅ラン（小竹〜自宅）	62.2	62.0
22	木	曇クモり	4.0		18	4	4	31		4.0	238.7	朝：新自宅コース(428-448-349-459)	62.6	62.3
23	金	小雨コサメ							4.5	4.5	243.2	帰宅ラン（東池袋〜自宅）
24	土	曇クモり							16.5	16.5	259.7	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	61.9	61.2
25	日	晴ハれ	5.0		19	50			4.5	9.5	269.2	町田マチダ駅伝エキデン＋アップ
26	月	曇クモり	3.0		16	45	5	35	4.5	7.5	276.7	朝：自宅コース 帰宅ラン（東池袋〜自宅）	63.3	63.0
27	火	小雨コサメ							1.5	1.5	278.2	帰宅ラン（小竹〜自宅）
28	水	小雨コサメ							4.5	4.5	282.7	帰宅ラン（東池袋〜自宅）
29	木	曇クモり	4.0		17	52	4	28	1.5	5.5	288.2	朝：新自宅コース(427-444-347-455) 帰宅ラン（小竹〜自宅）	62.5	62.3
30	金	小雪コユキ							1.0	1.0	289.2	帰宅ラン（小竹〜自宅）
31	土	晴ハれ							3.5	3.5	292.7	朝：自宅近辺	62.7
合計ゴウケイ			74.7	1	275	391	4	34	218.0	292.7			62.9	62.5