2014年5月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	木	晴ハれ							1.2	1.2	1.2	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
2	金	晴ハれ							1.5	1.5	2.7	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
3	土	晴ハれ	19.0	1	41	39	5	21		19.0	21.7	朝アサ：石神井シャクジイ川ガワ〜王子駅オウジエキ〜江北コウホク橋ハシ〜荒川アラカワ〜新シン荒川アラカワ大橋オオハシ〜赤羽アカバネ経由ケイユ〜自宅ジタク	63.0	61.4
4	日	晴ハれ	7.0		27	28	3	55	3.6	10.6	32.3	＜城北ジョウホククラブ練習レンシュウ会カイ＞ 3000m(353-355-356) 2000m(355-355) 1000mx2(354-358)
5	月	曇クモり	10.6		55	44	5	15		10.6	42.9	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース	63.4	62.4
6	火	曇クモり	10.5		55	40	5	18		10.5	53.4	朝アサ：平和台ヘイワダイコース、自宅ジタク近辺キンペン	63.6	63.0
7	水	晴ハれ							1.5	1.5	54.9	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
8	木	晴ハれ							1.5	1.5	56.4	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
9	金	晴ハれ							1.5	1.5	57.9	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
10	土	晴ハれ	16.8	1	33	53	5	35		16.8	74.7	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン２周シュウ	63.5	62.5
11	日	晴ハれ	11.3	1	1	32	5	27		11.3	86.0	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース	63.8	62.9
12	月	曇クモり							1.5	1.5	87.5	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
13	火	小雨コサメ							1.5	1.5	89.0	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
14	水	晴ハれ							1.5	1.5	90.5	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
15	木	小雨コサメ							1.5	1.5	92.0	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
16	金	晴ハれ							1.5	1.5	93.5	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
17	土	晴ハれ	3.0		14	12	4	44	1.5	4.5	98.0	朝アサ：自宅ジタクコース１周シュウ 帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
18	日	晴ハれ							10.5	10.5	108.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	63.5	62.8
19	月	晴ハれ							1.5	1.5	110.0	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
20	火	晴ハれ							1.5	1.5	111.5	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
21	水	曇クモり							1.5	1.5	113.0	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
22	木	雨アメ							1.5	1.5	114.5	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
23	金	晴ハれ							1.5	1.5	116.0	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
24	土	晴ハれ	14.5	1	11	8	4	54		14.5	130.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース（4014）	63.7	62.7
25	日	晴ハれ							12.0	12.0	142.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	63.8	62.9
26	月	小雨コサメ								0.0	142.5
27	火	小雨コサメ							1.5	1.5	144.0	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
28	水	晴ハれ							1.5	1.5	145.5	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
29	木	晴ハれ							1.5	1.5	147.0	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
30	金	晴ハれ							1.5	1.5	148.5	帰宅キタクラン（小竹コタケ〜自宅ジタク）
31	土	晴ハれ	13.0	1	10	12	5	24		13.0	161.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、要町カナメチョウコース（4511）	64.1	63.3
合計ゴウケイ			105.7	5	247	268	5	13	55.8	161.5			63.6	62.7