2012年8月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	水	曇クモり	7.0		36	33	5	13		7.0	7.0	朝アサ：自宅ジタクｺｰｽ２周シュウ＋川越カワゴエ街道カイドウ （1630-1509-452）	64.4	63.6
2	木	晴ハれ	7.0		39	4	5	35		7.0	14.0	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	63.8	63.2
3	金	晴ハれ							7.5	7.5	21.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.4	63.8
4	土	晴ハれ	7.0		39	42	5	40	3.0	10.0	31.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ、自宅ジタク近辺キンペン	64.4	63.6
5	日	晴ハれ							20.0	20.0	51.5	秋アキが瀬セﾏﾗﾋﾟｯｸ
6	月	晴ハれ							5.0	5.0	56.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.0	63.4
7	火	晴ハれ							8.0	8.0	64.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.4	63.8
8	水	曇クモり	10.6		52	12	4	55		10.6	75.1	朝アサ：練馬春日町ネリマカスガチョウｺｰｽ	64.4	63.8
9	木	曇クモり	10.6	1	0	37	5	43		10.6	85.7	朝アサ：練馬春日町ネリマカスガチョウｺｰｽ	64.2	63.6
10	金	曇クモり							3.8	3.8	89.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン
11	土	晴ハれ	14.0	1	17	53	5	34		14.0	103.5	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン１周シュウ（1515）	64.8	63.8
12	日	晴ハれ	7.0		43	18	6	11		7.0	110.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	64.6	63.8
13	月	晴ハれ	7.0		45	44	6	32		7.0	117.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ
14	火	小雨コサメ							7.0	7.0	124.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.4	63.8
15	水	晴ハれ	7.0		39	40	5	40		7.0	131.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	64.2	63.4
16	木	晴ハれ							7.0	7.0	138.5	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	64.6	63.8
17	金	晴ハれ	6.5		30	44	4	44	1.0	7.5	146.0	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ(ﾗｽﾄ0.5よりﾀﾞｳﾝ）	64.6	63.8
18	土	曇クモり	6.0		26	6	4	21	3.0	9.0	155.0	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ(ﾗｽﾄ1.0よりﾀﾞｳﾝ）	64.4	63.6
19	日	晴ハれ	7.0		49	4	7	1	4.0	11.0	166.0	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ＋4ｋ	64.4	63.6
20	月	晴ハれ	7.0		35	47	5	7		7.0	173.0	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	64.4	63.6
21	火	晴ハれ	6.3		29	27	4	40	2.2	8.5	181.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ(ﾗｽﾄ0.7よりﾀﾞｳﾝ）	64.8	64.0
22	水	晴ハれ	7.0		39	22	5	37		7.0	188.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	64.6	63.8
23	木	晴ハれ							10.0	10.0	198.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ＋3ｋ	64.6	63.8
24	金	晴ハれ	7.0		36	13	5	10		7.0	205.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	64.6	63.8
25	土	晴ハれ	3.0		21	5	7	2	4.0	7.0	212.5	朝アサ：自宅ジタクコース１周シュウ 夕方ユウガタ：白浜シラハマ駅伝エキデンｺｰｽ下見シタミｼﾞｮｸﾞ
26	日	晴ハれ	3.3		12	46	3	52	2.0	5.3	217.8	朝アサ：白浜シラハマ駅伝エキデン（バス旅行リョコウ）
27	月	晴ハれ	6.0		40	45	6	48		6.0	223.8	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ（ｼｮｰﾄｶｯﾄ２）
28	火	晴ハれ							7.0	7.0	230.8	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	65.4	64.6
29	水	晴ハれ	7.0		42	58	6	8		7.0	237.8	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	65.4	64.6
30	木	晴ハれ							7.0	7.0	244.8	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン	65.0	64.2
31	金	晴ハれ	7.0		41	50	5	59		7.0	251.8	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ	64.8	64.0
合計ゴウケイ			150.3	2	710	650	5	36	101.5	251.8			64.5	63.8