2012年5月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	火	曇クモり							3.0	3.0	3.0	朝アサ：自宅ジタクｺｰｽ
2	水	曇クモり								0.0	3.0
3	木	曇クモり							21.0	21.0	24.0	＜軽井沢カルイザワ合宿ガッシュク＞ パノラマライン２１キロ
4	金	晴ハれ							27.0	27.0	51.0	＜軽井沢カルイザワ合宿ガッシュク＞ 朝アサ練ネリ4キロ ｷｬﾍﾞﾂﾏﾗｿﾝｺｰｽ２１キロ（１時間ジカン31分フン51秒ビョウ）、ﾀﾞｳﾝ2キロ
5	土	晴ハれ							18.0	18.0	69.0	＜軽井沢カルイザワ合宿ガッシュク＞ 朝アサ練ネリ４キロ 榛名湖ハルナコ14キロ
6	日	晴ハれ	7.0		28	10	4	1	3.0	10.0	79.0	＜城北ジョウホクｸﾗﾌﾞ練習レンシュウ会カイ＞ 4000PR(410-401-413-407) 1000X3 (347-353-355)
7	月	晴ハれ							3.2	3.2	82.2	朝アサ：自宅ジタクｺｰｽ＋α
8	火	曇クモり	7.3		39	39	5	26		7.3	89.5	朝アサ：平和台ヘイワダイｺｰｽ
9	水	曇クモり	19.5	1	51	17	5	42		19.5	109.0	朝アサ：石神井公園シャクジイコウエン１周シュウ（1020）
10	木	晴ハれ	19.6	1	49	52	5	36		19.6	128.6	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公コウ園エン３周シュウ（1544-1546-1557）
11	金	晴ハれ	10.6		59	45	5	38		10.6	139.2	朝アサ：練馬春日町ネリマカスガチョウｺｰｽ
12	土	晴ハれ	26.0	2	22	39	5	29		26.0	165.2	朝アサ：川越カワゴエ街道カイドウ（池袋イケブクロ方面ホウメン４キロ） 光ヒカリが丘オカ公園コウエンお花見ハナミｺｰｽ＋ ３周シュウ（1530-1507-1650）
13	日	晴ハれ	23.0	2	6	23	5	30		23.0	188.2	朝アサ：石神井シャクジイ川ガワ〜王子駅オウジエキ〜江北コウホク橋バシ〜 戸田トダ橋バシ〜中仙道ナカセンドウ経由ケイユ自宅ジタク
14	月	晴ハれ	27.0	2	26	39	5	26		27.0	215.2	朝アサ：彩湖イロドリコ（川越カワゴエ街道カイドウ〜新シン大宮オオミヤﾊﾞｲﾊﾟｽ 〜荒川ドテ土〜手イロドリ〜彩湖１シュウ１周（24２４１９19）〜 荒川ドテ土〜手シン〜新オオミヤ大宮ﾊﾞｲﾊﾟｽ〜首都イケブクロ高セン 池袋ニシダイ線？〜西トオリ台〜？通カンパチり〜環カワゴエ八〜カイドウ川越街道
15	火	小雨コサメ	4.0		21	1	5	15		4.0	219.2	朝アサ：川越カワゴエ街道カイドウ４キロ（550-517-405-548）
16	水	晴ハれ	19.1	1	41	7	5	18		19.1	238.3	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエンお花見ハナミｺｰｽ＋２周シュウ （1503-1454）
17	木	晴ハれ	3.0		16	5	5	22	16.0	19.0	257.3	朝アサ：自宅ジタクｺｰｽ１周シュウ、江戸川橋エドガワバシ〜早大ソウダイ〜新シン目白メジロ通ドオり〜明治メイジ通ドオり〜川越カワゴエ街道カイドウ
18	金	小雨コサメ							3.0	3.0	260.3	朝アサ：自宅ジタクｺｰｽ１周シュウ
19	土	晴ハれ							30.0	30.0	290.3	朝アサ：スカイツリー
20	日	曇クモり	20.0	1	41	45	5	5	2.8	22.8	313.1	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、和光ワコウ樹林ジュリン公園コウエン３周シュウ
21	月	曇クモり	10.6		59	34	5	37		10.6	323.7	朝アサ：練馬春日町ネリマカスガチョウｺｰｽ
22	火	曇クモり	19.5	1	35	8	4	53		19.5	343.2	朝アサ：石神井公園シャクジイコウエン１周シュウ（831）
23	水	晴ハれ	23.0	2	0	18	5	14		23.0	366.2	朝アサ：石神井シャクジイ川ガワ〜王子駅オウジエキ〜江北コウホク橋バシ〜 戸田トダ橋バシ〜中仙道ナカセンドウ経由ケイユ自宅ジタク
24	木	晴ハれ							12.0	12.0	378.2	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン
25	金	晴ハれ	19.1	1	36	25	5	3		19.1	397.3	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエンお花見ハナミｺｰｽ＋２周シュウ （1424-1359）
26	土	晴ハれ	23.0	1	53	16	4	55		23.0	420.3	朝アサ：中仙道ナカセンドウ〜戸田トダ橋バシ〜江北コウホク橋バシ〜 王子駅オウジエキ〜石神井シャクジイ川ガワ
27	日	晴ハれ	12.5	1	6	56	5	21		12.5	432.8	朝アサ：自宅ジタク近辺キンペン、川越カワゴエ街道カイドウ〜明治メイジ通ドオり（新シン目白メジロ通ドオり手前テマエ折オり返カエし）
28	月	晴ハれ	19.1	1	38	29	5	9		19.1	451.9	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエンお花見ハナミｺｰｽ＋２周シュウ （1445-1428）	64.0	62.8
29	火	曇クモり	18.3	1	32	0	5	2		18.3	470.2	朝アサ：石神井公園シャクジイコウエン１周シュウ（833） 城北ジョウホク公園コウエン通ドオり手前テマエで中断チュウダン（肉ニク離バナれ？）	64.0	62.8
30	水											休ヤスみ（左ヒダリハム肉ニク離バナれ）
31	木											朝アサ：お散歩サンポ
合計ゴウケイ			331.2	18	658	508	5	16	139.0	470.2			64.0	62.8