2011年3月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	火	曇クモり								0.0	0.0
2	水	曇クモり								0.0	0.0
3	木	晴ハれ							10.0	10.0	10.0	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン 午前ゴゼン：税務署ゼイムショ等ナド
4	金	晴ハれ								0.0	10.0
5	土	晴ハれ							16.0	16.0	26.0	通勤ツウキンﾗﾝ（自宅ジタク〜小竹オダケ、辰巳タツミ〜お台場ダイバ） 帰宅キタクﾗﾝ（お台場ダイバ〜麹町コウジマチ、小竹オダケ〜東新町トウシンチョウ）
6	日	晴ハれ	13.2		58	45	4	27	4.4	17.6	43.6	＜城北ジョウホクｸﾗﾌﾞ練レンシュウ習カイ会＞＞ 13200mpr
7	月	雨アメ								0.0	43.6
8	火	曇クモり								0.0	43.6
9	水	曇クモり								0.0	43.6
10	木	晴ハれ								0.0	43.6
11	金	晴ハれ								0.0	43.6	大地震ダイジシン（江戸川橋エドガワバシ〜自宅ジタク）徒歩トホ帰宅キタク
12	土	晴ハれ							5.0	5.0	48.6	早朝：自宅近辺
13	日	晴ハれ							4.5	4.5	53.1	早朝：自宅近辺
14	月	曇クモり	10.0		57	1	5	42		10.0	63.1	夕方ユウガタ：城北ジョウホク公園コウエン２周シュウ（738-733） 小ショウ公園コウエン５周シュウ
15	火	曇クモり							9.0	9.0	72.1	早朝：自宅近辺（６４分フン）
16	水	晴ハれ								0.0	72.1
17	木	晴ハれ								0.0	72.1
18	金	晴ハれ	20.0	2	6	5	6	18		20.0	92.1	帰宅キタクラン（お台場ダイバ〜自宅ジタク）
19	土	晴ハれ							9.0	9.0	101.1	早朝：自宅近辺（６６分フン）
20	日	曇クモり								0.0	101.1
21	月	雨アメ							18.0	18.0	119.1	早朝ソウチョウ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン〜城北ジョウホク公園コウエン〜小ショウ公園コウエン
22	火	小雨コサメ								0.0	119.1
23	水	小雨コサメ								0.0	119.1
24	木	曇クモり								0.0	119.1
25	金	曇クモり								0.0	119.1
26	土	晴ハれ								0.0	119.1
27	日	晴ハれ	5.0		19	4	3	49	9.0	14.0	133.1	赤羽アカバネ月例ゲツレイ
28	月	晴ハれ								0.0	133.1
29	火	晴ハれ								0.0	133.1
30	水	晴ハれ								0.0	133.1
31	木	晴ハれ								0.0	133.1
合計ゴウケイ			48.2	2	140	55	5	25	84.9	133.1			####	#####