2011年2月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	火	晴ハれ								0.0	0.0
2	水	晴ハれ								0.0	0.0
3	木	晴ハれ								0.0	0.0
4	金	晴ハれ	20.0	1	44	50	5	15		20.0	20.0	早朝ソウチョウ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン３周シュウ+350歩ホ （1514-1434-1429)
5	土	曇クモり								0.0	20.0
6	日	曇クモり	12.0		53	45	4	29	3.2	15.2	35.2	＜城北ジョウホクｸﾗﾌﾞ練習レンシュウ会カイ＞ 12000m（431-426-425-428-431- 429-427-428-430-431-435-419）
7	月	晴ハれ								0.0	35.2
8	火	晴ハれ								0.0	35.2
9	水	曇クモり								0.0	35.2
10	木	曇クモり								0.0	35.2
11	金	雪ユキ	5.0		19	30	3	54		5.0	40.2	府中フチュウ駅伝エキデン
12	土	雪ユキ								0.0	40.2
13	日	晴ハれ							20.0	20.0	60.2	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン３キロ 赤羽アカバネﾊｰﾌ応援オウエンﾗﾝ（石神井シャクジイ川ガワ〜 王子駅オウジエキ〜隅田川スミダガワ〜荒川アラカワ）約ヤク１７キロ
14	月	雨アメ								0.0	60.2
15	火	曇クモり								0.0	60.2
16	水	晴ハれ								0.0	60.2
17	木	曇クモり								0.0	60.2
18	金	雨アメ								0.0	60.2
19	土	曇クモり							5.0	5.0	65.2	早朝ソウチョウ：自宅ジタク近辺キンペン
20	日	曇クモり							10.0	10.0	75.2	早朝ソウチョウ：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン３周シュウ＋α （821-738-721）
21	月	曇クモり								0.0	75.2
22	火	曇クモり								0.0	75.2
23	水	曇クモり								0.0	75.2
24	木	曇クモり								0.0	75.2
25	金	曇クモり								0.0	75.2
26	土	晴ハれ							10.0	10.0	85.2	早朝ソウチョウ：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン１周シュウ＋α （728）
27	日	晴ハれ							20.0	20.0	105.2	東京トウキョウﾏﾗｿﾝ応援オウエンﾗﾝ
28	月	雨アメ								0.0	105.2
合計ゴウケイ			37.0	1	116	125	4	49	68.2	105.2			####	#####