2008年5月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
フン ビョウ フン ビョウ   マエ アト
1 10.5   56 31 5 23   10.5 10.5 ヨル城北ジョウホク公園コウエンシュウ(8:05-7:43-7:43
-7:33)
58.6 58.0
2 クモ               0.0 10.5 サボリ    
3 アメ               0.0 10.5 サボリ    
4 クモ               0.0 10.5 サボリ(春日部カスカベ大凧オオダコマラソン応援オウエン    
5 クモ 5.7   27 30 4 49   5.7 16.2 川越カワゴエ街道カイドウ 59.6 59.2
6 9.0   51 30 5 43   9.0 25.2 アサ自宅ジタクコース3シュウ(18:02-17:01-16:27) 60.0 59.6
7 9.0   48 10 5 21 3.5 12.5 37.7 アサ自宅ジタクコース3シュウ(17:27-15:40-15:03)
ヨル帰宅キタクラン(日大ニチダイ病院ビョウイン入口イリグチ付近フキンまで)
59.6 59.0
8 クモ 9.0   47 22 5 16   9.0 46.7 アサ自宅ジタクコース3シュウ(16:56-15:32-14:52) 59.2 58.6
9 クモ 9.0   46 2 5 7   9.0 55.7 アサ自宅ジタクコース3シュウ(15:59-15:16-14:47) 59.2 58.6
10 小雨コサメ 9.0   49 50 5 32   9.0 64.7 アサ自宅ジタクコース3シュウ(17:06-16:27-16:16) 59.4 58.8
11 小雨コサメ 4.8   17 20 3 37 0.7 5.5 70.2 駅伝エキデンカーニバル+アップ    
12 クモ 9.0   44 11 4 55 4.5 13.5 83.7 アサ自宅ジタクコース3シュウ(15:20-14:37-14:14)
ヨル帰宅キタクラン
60.2 60.0
13 アメ             4.5 4.5 88.2 ヨル帰宅キタクラン    
14 霧雨キリサメ 6.0   32 10 5 22   6.0 94.2 アサ自宅ジタクコース2シュウ(16:31-15:39) 59.4 59.0
15 9.0   48 13 5 21   9.0 103.2 アサ自宅ジタクコース3シュウ(17:07-15:42-15:23) 59.4 58.8
16 クモ 9.0   46 17 5 9   9.0 112.2 アサ自宅ジタクコース3シュウ(16:02-15:21-14:54) 59.4 58.8
17 31.0 2 13 42 4 19   31.0 143.2 アサヒカリオカ公園コウエンシュウ(12:43-12:22-12:13
-12:06-11:55-11:47-10:44)
59.4 57.4
18 小雨コサメ                 143.2 サボリ    
19 クモ 9.0   44 29 4 57   9.0 152.2 アサ自宅ジタクコース3シュウ(15:33-14:45-14:10) 59.0 58.4
20 大雨オオアメ                 152.2 サボリ    
21 9.0   44 19 4 55   9.0 161.2 アサ自宅ジタクコース3シュウ(15:41-14:33-14:03) 59.4 58.8
22                 161.2 サボリ    
23 クモ 9.0   43 33 4 50   9.0 170.2 アサ自宅ジタクコース3シュウ(15:06-14:28-13:58) 59.0 58.8
24 クモ 33.7 2 38 48 4 43   33.7 203.9 アサ自宅ジタクコース1シュウ(16:53)+
イロドリミズウミシュウ(50:52-21:30-21:08-48:24)
59.6 56.6
25 アメ 5.0   17 58 3 36 5.5 10.5 214.4 OB駅伝エキデン    
26 クモ 9.0   56 14 6 15 1.0 10.0 224.4 アサ自宅ジタクコース3シュウ(20:14-18:18-17:41)
ヨル帰宅キタクラン1キロ
60.6 59.8
27 9.0   52 13 5 48   9.0 233.4 アサ自宅ジタクコース3シュウ(18:31-17:24-16:17) 60.2 59.6
28 クモ 3.0   17 8 5 43   3.0 236.4 アサ自宅ジタクコース1シュウ 60.2 60.2
29 小雨コサメ 9.0   41 57 4 40   9.0 245.4 アサ自宅ジタクコース3シュウ(14:53-13:43-13:20) 60.0 59.6
30 クモ 9.0   42 10 4 41   9.0 254.4 アサ自宅ジタクコース3シュウ(14:53-13:22-13:53) 59.8 59.2
31                          
合計ゴウケイ 234.7 4 918 577 4 58 19.7 254.4     59.6 58.9