2007年5月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	火ヒ	曇クモり	33.9	2	41	13	4	45		33.9	33.9	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン８周シュウ	59.6	57.6
2	水スイ	曇クモり	30.2	2	30	43	4	59		30.2	64.1	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン７周シュウ15.2K(1:20:00) 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン７周シュウ15.0K(1:10:43)	59.2	58.2
3	木キ	晴ハれ	30.2	2	37	16	5	12		30.2	94.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン４周シュウ10.7K(1:10:10) 午後ゴゴ：城北ジョウホク公園コウエン１０周シュウ19.5K(1:27:06) 6:48 - 6:29 - 6:18 - 6:10 - 6:07 - 6:52 - 6:45 - 6:43 - 6:44 - 6:43	58.8	58.0
4	金キン	晴ハれ	10.0		48	10	4	49	13.5	23.5	117.8	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン１周シュウ＋ﾄﾗｯｸ4000 (4:51 - 4:42 - 4:21 - 3:47) 午前ゴゼン：春日部カスカベ大凧オオダコ応援オウエンｼﾞｮｯｸﾞ	58.6	57.8
5	土ド	晴ハれ	13.2		59	5	4	29	13.9	27.1	144.9	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン１周シュウ（酔ヨい覚ザまし） 午前ゴゼン：城北ジョウホク公園コウエン２周シュウ＋ﾄﾗｯｸ6000 (4:03 - 3:57 - 3:55 - 3:52 - 3:44  - 4:47)	58.4	57.4
6	日ニチ	曇クモり	24.5	2	28	48	6	4		24.5	169.4	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン１３周シュウ	58.6	57.2
7	月ゲツ	小雨コサメ	13.5	1	17	8	5	43	16.5	30.0	199.4	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン６周シュウ 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン８周シュウ	59.4	58.4
8	火カ	曇クモり	31.0	2	55	8	5	39		31.0	230.4	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン７周シュウ 夜ヨル：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カン２周シュウ＋城北ジョウホク公園コウエン１周シュウ＋ﾄﾗｯｸ7600m (4:42-4:38-4:20-2:36-  4:09-4:02-3:52-3:40)	59.8	59.0
9	水スイ	晴ハれ	37.1	3	2	40	4	55		37.1	267.5	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン３周シュウ19.6k(1:42:48) 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン２周シュウ＋ﾄﾗｯｸ10000m (4:25-4:20-4:18-4:16-4:03-  4:01-3:56-3:56-3:52-3:40)	59.2	57.8
10	木キ	晴ハれ	21.2	1	58	27	5	35		21.2	288.7	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン１１周シュウ	58.6	57.2
11	金キン	晴ハれ	19.3	1	32	41	4	48	12.0	31.3	320.0	朝アサ：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カンまわり 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン４周シュウ＋ﾄﾗｯｸ8000+800down (4:33-4:24-4:22-4:08-  3:46-4:10-4:04-3:47)-4:31	59.6	58.8
12	土ド	晴ハれ	33.9	2	41	47	4	46		33.9	353.9	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン８周シュウ	58.8	57.2
13	日ニチ	晴ハれ	10.0		37	11	3	43	5.5	15.5	369.4	朝アサ：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カンまわり 午前ゴゼン：下板橋シモイタバシ〜板橋イタバシ、駅伝エキデンｱｯﾌﾟ、 駅伝エキデンｶｰﾆﾊﾞﾙ１０ｷﾛ
14	月ゲツ	晴ハれ	18.0	1	22	12	4	34	3.5	21.5	390.9	朝アサ：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カンまわり 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエンﾄﾗｯｸ12000m (8:49-8:45-8:35-8:32-8:27-7:44)	59.4	58.0
15	火カ	晴ハれ	30.0	2	35	40	5	11		30.0	420.9	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン５周シュウ12.0k(1:12:30) 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン９周シュウ18.0k(1:23:10)	59.4	58.2
16	水スイ	晴ハれ	24.2	1	58	57	4	55	4.7	28.9	449.8	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン５周シュウ12.2k(1:11:21) 夜ヨル：水曜スイヨウ練習レンシュウ会カイ、城北ジョウホク公園コウエンﾄﾗｯｸ12000m (4:05-3:59-3:59-3:59-3:54-3:58-  3:58-3:55-3:58-4:02-3:49-3:54)	59.2	58.4
17	木キ	晴ハれ	24.2	1	56	36	4	49		24.2	474.0	夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン１３周シュウ	59.4	58.0
18	金キン	晴ハれ	16.5	1	21	16	4	56	14.0	30.5	504.5	朝アサ：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カン＋城北ジョウホク公園コウエン４周シュウ 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン８周シュウ	58.6	57.6
19	土ド	晴ハれ	22.5	1	44	51	4	40	3.5	26.0	530.5	朝アサ：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カン＋光ヒカリが丘オカ公園コウエン４周シュウ	58.0	56.4
20	日ニチ	晴ハれ	42.5	3	24	6	4	48	2.3	44.8	575.3	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン１１周シュウ	58.8	56.4
21	月ゲツ	晴ハれ	30.9	2	34	55	5	1		30.9	606.2	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン４周シュウ＋ﾄﾗｯｸ８周シュウ他ホカ 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン３周シュウ＋ﾄﾗｯｸ8000m (4:06-4:03-4:00-4:00-  3:56-3:58-3:54-3:41)	57.4	56.4
22	火カ	晴ハれ	28.5	2	39	9	5	35	2.3	30.8	637.0	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン６周シュウ13.5k(1:08:51)+up 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン７周シュウ15.0K(1:30:18)	58.2	57.0
23	水スイ	晴ハれ	28.8	2	18	45	4	49	9.6	38.4	675.4	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン２周シュウ16.8K(1:31:27)＋up 夜ヨル：水曜スイヨウ練習レンシュウ会カイ、城北ジョウホク公園コウエンﾄﾗｯｸ 12000M+UP (3:56-3:58-3:54-3:56-3:56-7:49-        3:58-3:58-3:57-3:54-3:56)	58.4	57.0
24	木キ	晴ハれ	27.0	2	25	3	5	22	2.3	29.3	704.7	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン５周シュウ12.0k(1:16:40)+up 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン７周シュウ15.0k(1:08:23)	57.6	56.6
25	金キン	小雨コサメ	31.0	2	26	20	4	43	2.3	33.3	738.0	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン７周シュウ	57.8	55.8
26	土ド	晴ハれ	21.0	1	43	9	4	55	2.2	23.2	761.2	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン７周シュウ＋up	57.8	56.4
27	日ニチ	晴ハれ	5.0		18	14	3	39	10.5	15.5	776.7	朝アサ：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カンまわり 午前ゴゼン：OB駅伝エキデン＋UP
28	月ゲツ	晴ハれ	18.5	1	23	33	4	31	8.2	26.7	803.4	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン１周シュウ 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン４周シュウ+ﾄﾗｯｸ8000m (4:10-4:10-4:09-4:09-  4:08-4:07-4:06-4:02)	59.6	59.0
29	火カ	晴ハれ	33.4	2	40	30	4	48	2.2	35.6	839.0	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン５周シュウ＋up,12.2k(1:03:38) 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン５周シュウ+ﾄﾗｯｸ8000m+1200m (4:19-4:14-4:13-4:12-  4:14-4:03-4:00-3:54)-6:10	59.4	58.4
30	水スイ	曇クモり							12.2	12.2	851.2	朝アサ：上板橋カミイタバシ体育タイイク館カン、小ショウ公園コウエン他ホカ	58.4	57.6
31	木キ	小雨コサメ	21.2	1	41	28	4	47	2.2	23.4	874.6	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン１１周シュウ+up	59.0	57.6
合計ゴウケイ			731.2	43	####	781	4	59	143.4	874.6			58.8	57.6