2007年2月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
フン ビョウ フン ビョウ   マエ アト
1 6.0   49 12 8 12   6.0 6.0 アサ城北ジョウホク公園コウエン(1シュウ    
2 キン 9.0 1 11 3 7 54   9.0 15.0 アサ城北ジョウホク公園コウエン(3シュウ 58.6 58.2
3 13.9 1 19 17 5 42   13.9 28.9 アサヒカリオカ公園コウエン(1シュウ 58.6 58.2
4 ニチ 30.0 1 56 28 3 53 1.0 31.0 59.9 青梅オウメマラソン    
5 ゲツ                 59.9 ヤス    
6             8.5 8.5 68.4 アサ城北ジョウホク公園コウエン近辺キンペン4.0k
ヨル帰宅キタクラン(池袋イケブクロ東山町ヒガシヤマチョウ)4.5k
58.6  
7 スイ             3.5 3.5 71.9 アサ城北ジョウホク公園コウエン近辺キンペン3.5k 58.6  
8             2.2 2.2 74.1 アサ城北ジョウホク公園コウエン近辺キンペン 59.6  
9 キン 10.5 1 5 29 6 14   10.5 84.6 アサ城北ジョウホク公園コウエン(4シュウ 59.4 59.0
10 クモ 22.5 2 13 31 5 56   22.5 107.1 アサヒカリオカ公園コウエン(4シュウ 58.8 57.4
11 ニチ 5.0   17 48 3 34 5.5 10.5 117.6 千代田区チヨダク駅伝エキデン 58.8  
12 ゲツ 15.5 1 29 57 5 48 5.0 20.5 138.1 アサ上板橋カミイタバシ体育タイイクカン
午後ゴゴ城北ジョウホク公園コウエン(7シュウ)+ショウ公園コウエン(1シュウ
59.4 58.6
13 10.5 1 5 14 6 13   10.5 148.6 アサ城北ジョウホク公園コウエン(4シュウ 59.8 59.4
14 スイ クモ               0.0 148.6 ヤス    
15               0.0 148.6 ヤス    
16 キン               0.0 148.6 ヤス    
17               0.0 148.6 ヤス    
18 ニチ 42.2 2 53 38 4 7 1.8 44.0 192.6 延岡ノベオカ西ニシ日本ニホンマラソン    
19 ゲツ               0.0 192.6 ヤス    
20 クモ               0.0 192.6 ヤス    
21 スイ クモ             5.2 5.2 197.8 アサ上板橋カミイタバシ体育タイイクカン周回シュウカイ 59.6  
22 12.0 1 8 57 5 45   12.0 209.8 アサ城北ジョウホク公園コウエン(5シュウ 59.4 58.8
23 キン クモ 12.0 1 8 3 5 40   12.0 221.8 アサ城北ジョウホク公園コウエン(5シュウ 59.8 59.2
24 30.0 2 50 0 5 40   30.0 251.8 荒川アラカワLSD    
25 ニチ 6.2   22 25 3 37 2.0 8.2 260.0 八王子ハチオウジ駅伝エキデン    
26 ゲツ 13.5 1 14 11 5 30   13.5 273.5 アサ城北ジョウホク公園コウエン(6シュウ 59.6 59.0
27 13.5 1 9 57 5 11   13.5 287.0 アサ城北ジョウホク公園コウエン(6シュウ 59.8 59.0
28 スイ クモ 13.7 1 5 42 4 48   13.7 300.7 アサ城北ジョウホク公園コウエン(6シュウ)+α 59.6 58.6
合計ゴウケイ 266.0 17 373 472 5 16 34.7 300.7     59.3 58.7