2007年1月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	月ゲツ	晴ハれ	33.9	3	12	3	5	40		33.9	33.9	朝アサ：清水シミズﾏﾘﾝﾛｰﾄﾞ2往復オウフク+α
2	火ヒ	曇クモり	24.0	2	10	45	5	27		24.0	57.9	朝アサ：清水シミズﾏﾘﾝﾛｰﾄﾞ2往復オウフク
3	水スイ	晴ハれ	41.5	3	17	53	4	46		41.5	99.4	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン5周シュウ(25.3k 2:03:00) 午後ゴゴ：城北ジョウホク公園コウエン8周シュウ（16.2k 1:14:53)	57.8	56.2
4	木キ	晴ハれ								0.0	99.4	休ヤスみ（ひざ痛ツウ）
5	金キン	曇クモり							10.5	10.5	109.9	夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン4周シュウ
6	土ド	小雨コサメ	36.3	3	25	19	5	39		36.3	146.2	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン21周シュウ+α	58.4	56.8
7	日ニチ	晴ハれ	28.0	1	57	1	4	11	5.0	33.0	179.2	皇居コウキョ練習レンシュウ会カイ（ｱｯﾌﾟ１周シュウ＋４周シュウ＋3キロ） （20:58-19:53-19:59-19:47-22:39-13:41)
8	月ゲツ	晴ハれ	17.1	1	19	37	4	39	11.5	28.6	207.8	光ヒカリが丘オカ公園コウエン練習レンシュウ会カイ
9	火ヒ	晴ハれ							12.2	12.2	220.0	夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン5周シュウ＋α	59.6	59.0
10	水スイ	晴ハれ	16.5	1	21	23	4	56		16.5	236.5	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン8周シュウ	59.4	58.8
11	木キ	晴ハれ	30.2	2	25	10	4	48		30.2	266.7	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン8周シュウ+α(16.7k 1:21:38) 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン6周シュウ（13.5k 1:03:32)	59.6	58.8
12	金キン	晴ハれ	16.5	1	20	35	4	53	6.0	22.5	289.2	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン8周シュウ 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン1周シュウ	58.2	57.2
13	土ド	晴ハれ	33.9	2	51	0	5	3		33.9	323.1	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン8周シュウ	58.4	56.8
14	日ニチ	晴ハれ	21.1	1	21	17	3	51	4.2	25.3	348.4	朝アサ：上板カミイタ橋バシ体育タイイク館カンまわり ｱｯﾌﾟ1K+谷川タニガワ真理マリハーフ
15	月ゲツ	晴ハれ							3.5	3.5	351.9	朝アサ：上板カミイタ橋バシ体育タイイク館カンまわり
16	火カ	曇クモり	14.5	1	16	10	5	15		14.5	366.4	夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン	58.4	57.6
17	水スイ	曇クモり	13.5	1	24	9	6	14		13.5	379.9	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン6周シュウ	58.0	57.4
18	木キ	曇クモり	18.2	1	27	59	4	50		18.2	398.1	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン9周シュウ+α	58.6	57.4
19	金キン	曇クモり	16.2	1	26	0	5	19		16.2	414.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン2周シュウ+ﾄﾗｯｸ20周シュウ+α	58.4	57.6
20	土ド	曇クモり	31.0	2	33	33	4	57		31.0	445.3	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン7周シュウ	58.8	57.2
21	日ニチ	曇クモり	18.5	1	10	30	3	49	3.0	21.5	466.8	千葉チバマリンマラソン
22	月ゲツ	雨アメ									466.8	休ヤスみ
23	火カ	晴ハれ									466.8	休ヤスみ
24	水スイ	晴ハれ									466.8	休ヤスみ
25	木キ	晴ハれ									466.8	休ヤスみ
26	金キン	晴ハれ									466.8	休ヤスみ
27	土ド	晴ハれ									466.8	休ヤスみ
28	日ニチ	晴ハれ	42.2	2	50	39	4	3	1.3	43.5	510.3	勝田カツタマラソン
29	月ゲツ	曇クモり									510.3	休ヤスみ
30	火カ	晴ハれ									510.3	休ヤスみ
31	水スイ	晴ハれ									510.3	休ヤスみ
合計ゴウケイ			453.1	29	464	423	4	53	57.2	510.3			58.6	57.6