2006年12月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	金キン	晴ハれ	12.2	1	9	32	5	42		12.2	12.2	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン5周シュウ+α	57.6	56.8
2	土ド	晴ハれ	31.0	2	32	40	4	55		31.0	43.2	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン7周シュウ	57.6	56.0
3	日ニチ	晴ハれ	21.1	1	18	25	3	43	1.9	23.0	66.2	所沢トコロザワシティマラソン
4	月ゲツ	晴ハれ	6.0		39	56	6	39		6.0	72.2	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン1周シュウ
5	火ヒ	晴ハれ	15.0	1	14	45	4	59		15.0	87.2	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ	58.4	57.6
6	水スイ	晴ハれ	15.2	1	19	15	5	13		15.2	102.4	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ+α	58.4	57.6
7	木キ	晴ハれ	15.2	1	16	8	5	1		15.2	117.6	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ+α	57.8	56.8
8	金キン	曇クモり	15.0	1	12	41	4	51		15.0	132.6	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ	57.0	56.0
9	土ド	小雨コサメ	31.5	2	27	7	4	40		31.5	164.1	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン7周シュウ+α	57.4	55.6
10	日ニチ	晴ハれ	10.0		36	33	3	39	2.0	12.0	176.1	小川オガワ和紙ワシマラソン（１０Ｋ）
11	月ゲツ	晴ハれ							5.0	5.0	181.1	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン周辺シュウヘン
12	火ヒ	曇クモり	15.0	1	12	16	4	49		15.0	196.1	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ	58.0	57.0
13	水スイ	曇クモり	15.0	1	14	21	4	57		15.0	211.1	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ	57.6	56.8
14	木キ	曇クモり	15.2	1	14	36	4	54		15.2	226.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ+α	58.0	57.2
15	金キン	雨アメ-晴ハ	15.0	1	8	28	4	34		15.0	241.3	朝アサ：サボリ 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン７周シュウﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ失敗シッパイ(風邪カゼ） (7:01-6:32-6:25-6:16-6:06-6:40-7:16)	57.4	56.4
16	土ド	曇クモり	22.5	2	1	11	5	23		22.5	263.8	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン4周シュウ	57.0	55.4
17	日ニチ	曇クモり	10.0		35	38	3	34	5.0	15.0	278.8	忘年ボウネン駅伝エキデン（17:19?  - 18:19?)
18	月ゲツ	晴ハれ							6.0	6.0	284.8	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン1周シュウ
19	火カ	晴ハれ	14.5	1	16	10	5	15		14.5	299.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン4周シュウ+ﾄﾗｯｸ10周シュウ	57.6	56.6
20	水スイ	晴ハれ	15.0	1	16	16	5	5		15.0	314.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン5周シュウ+川越カワゴエ街道カイドウ	58.0	57.0
21	木キ	曇クモり							6.0	6.0	320.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン1周シュウ
22	金キン	曇クモり	13.5	1	16	38	5	41		13.5	333.8	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン6周シュウ	58.4	57.6
23	土ド	晴ハれ									333.8	休ヤスみ（右足ミギアシ甲コウ）
24	日ニチ	晴ハれ	20.0	1	17	8	3	51	0.5	20.5	354.3	赤羽アカバネ月例ゲツレイマラソン （18:30 - 20:28 - 18:56 - 19:13)
25	月ゲツ	晴ハれ	12.0	1	14	56	6	15		12.0	366.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン5周シュウ	59.0	58.4
26	火カ	小雨コサメ							7.0	7.0	373.3	朝アサ：自宅ジタク周辺シュウヘン
27	水スイ	晴ハれ	27.1	2	7	49	4	43		27.1	400.4	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ+α(15.1k 1:13:39) 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン5周シュウ（12k 54:10)	58.0	57.0
28	木キ	晴ハれ	10.5	1	9	18	6	36		10.5	410.9	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン4周シュウ	57.6	57.0
29	金キン	晴ハれ	15.4	1	20	2	5	12	6.0	21.4	432.3	朝アサ：城北ジョウホク公園コウエン7周シュウ+α 夜ヨル：城北ジョウホク公園コウエン周辺シュウヘン（酔ヨい醒サまし）	58.4	57.6
30	土ド	晴ハれ	33.2	2	45	12	4	59		33.2	465.5	朝アサ：光ヒカリが丘オカ公園コウエン6周シュウ+城北ジョウホク公園コウエン2周シュウ	58.8	57.0
31	日ニチ	晴ハれ	19.8	2	25	17	7	20		19.8	485.3	朝アサ：清水シミズﾏﾘﾝﾛｰﾄﾞ1往復オウフク+3k
合計ゴウケイ			445.9	29	491	678	5	2	39.4	485.3			57.9	56.9