2005年8月 | ||||||||||||||
日付 | 曜日 | 天気 | 距離 | タイム | ペース | アップ | 合計距離 | 累計 | ペース | コース | 体重 | |||
時 | 分 | 秒 | 分 | 走 | 前 | 後 | ||||||||
1 | 月 | 曇り | 10.5 | 58 | 58 | 5.6 | 10.5 | 10.5 | 城北公園 | 62.0 | 61.0 | |||
2 | 火 | 晴れ | 10.5 | 休み | ||||||||||
3 | 水 | 晴れ | 10.5 | 48 | 41 | 4.6 | 10.5 | 21.0 | 城北公園 | 62.2 | 61.2 | |||
4 | 木 | 晴れ | 21.0 | 休み | ||||||||||
5 | 金 | 晴れ | 10.5 | 55 | 19 | 5.3 | 10.5 | 31.5 | 城北公園 | 62.0 | 61.0 | |||
6 | 土 | 晴れ | 8.0 | 55 | 52 | 7.0 | 8.0 | 39.5 | 城北公園 | 61.6 | 60.6 | |||
7 | 日 | 晴れ | 20.0 | 1 | 51 | 2 | 5.6 | 20.0 | 59.5 | 秋ヶ瀬マラピック | ||||
8 | 月 | 晴れ | 59.5 | 休み | ||||||||||
9 | 火 | 晴れ | 10.5 | 54 | 59 | 5.2 | 10.5 | 70.0 | 城北公園 | 61.6 | 60.6 | |||
10 | 水 | 曇り | 10.5 | 52 | 48 | 5.0 | 10.5 | 80.5 | 城北公園 | 62.0 | 61.0 | |||
11 | 木 | 晴れ | 10.5 | 51 | 29 | 4.9 | 10.5 | 91.0 | 城北公園 | 62.0 | 61.2 | |||
12 | 金 | 雨 | 91.0 | 休み | ||||||||||
13 | 土 | 小雨 | 21.0 | 1 | 47 | 46 | 5.1 | 21.0 | 112.0 | 城北公園 | 61.8 | 59.8 | ||
14 | 日 | 晴れ | 13.2 | 58 | 25 | 4.4 | 2.4 | 15.6 | 127.6 | 臨時練習会(城北公園) | ||||
15 | 月 | 曇り | 10.5 | 52 | 59 | 5.0 | 10.5 | 138.1 | 城北公園 | 61.6 | 60.6 | |||
16 | 火 | 曇り | 12.0 | 59 | 15 | 4.9 | 12.0 | 150.1 | 城北公園 | 61.6 | 60.4 | |||
17 | 水 | 晴れ | 24.9 | 2 | 5 | 7 | 5.0 | 24.9 | 175.0 | 光が丘公園 | 61.6 | 59.8 | ||
18 | 木 | 晴れ | 175.0 | 休み | ||||||||||
19 | 金 | 晴れ | 10.5 | 1 | 2 | 11 | 5.9 | 10.5 | 185.5 | 城北公園 | 62.0 | 61.2 | ||
20 | 土 | 晴れ | 16.1 | 1 | 24 | 20 | 5.2 | 16.1 | 201.6 | 光が丘公園 | 61.4 | 59.8 | ||
21 | 日 | 晴れ | 14.0 | 56 | 45 | 4.1 | 14.0 | 215.6 | 14.0 | 横浜月例マラソン | ||||
22 | 月 | 晴れ | 5.0 | 38 | 21 | 7.7 | 5.0 | 220.6 | 城北公園 | 61.4 | 60.0 | |||
23 | 火 | 晴れ | 10.5 | 54 | 39 | 5.2 | 10.5 | 231.1 | 城北公園 | 62.0 | 61.0 | |||
24 | 水 | 雨 | 12.0 | 58 | 34 | 4.9 | 12.0 | 243.1 | 城北公園 | 62.0 | 61.2 | |||
25 | 木 | 雨 | 10.0 | 49 | 0 | 4.9 | 10.0 | 253.1 | 城北公園 | 61.8 | 61.0 | |||
26 | 金 | 台風 | 253.1 | 休み | ||||||||||
27 | 土 | 晴れ | 10.5 | 51 | 13 | 4.9 | 3.5 | 14.0 | 267.1 | 城北公園、草津 | 61.4 | 60.4 | ||
28 | 日 | 小雨 | 3.9 | 13 | 7 | 3.4 | 1.0 | 4.9 | 272.0 | 3.9 | 草津(バス旅行駅伝) | |||
29 | 月 | 晴れ | 24.9 | 2 | 7 | 10 | 5.1 | 24.9 | 296.9 | 光が丘公園 | 62.2 | 60.4 | ||
30 | 火 | 晴れ | 4.0 | 29 | 15 | 7.3 | 4.0 | 300.9 | 城北公園 | |||||
31 | 水 | 曇り | 休み | |||||||||||
合計 | 294.0 | 8 | 1026 | 675 | 5.2 | 6.9 | 300.9 | 17.9 | 61.8 | 60.6 | ||||