2005年6月 | ||||||||||||||
日付 | 曜日 | 天気 | 距離 | タイム | ペース | アップ | 合計距離 | 累計 | ペース | コース | 体重 | |||
時 | 分 | 秒 | 分 | 走 | 前 | 後 | ||||||||
1 | 水 | 晴れ | 7.8 | 49 | 39 | 6.4 | 7.8 | 7.8 | 城北公園 | 61.2 | 60.8 | |||
2 | 木 | 曇り | 7.8 | 45 | 56 | 5.9 | 7.8 | 15.6 | 城北公園 | 61.4 | 60.8 | |||
3 | 金 | 雨 | 15.6 | 休み | ||||||||||
4 | 土 | 曇り | 11.5 | 1 | 2 | 2 | 5.4 | 11.5 | 27.1 | 城北公園 | 61.2 | 60.4 | ||
5 | 日 | 曇り | 13.5 | 55 | 0 | 4.1 | 5.5 | 19.0 | 46.1 | 10.8 | 城北公園〜光が丘団地 | |||
6 | 月 | 晴れ | 6.8 | 45 | 12 | 6.6 | 6.8 | 52.9 | 城北公園 | 61.8 | 61.2 | |||
7 | 火 | 晴れ | 8.5 | 52 | 35 | 6.2 | 8.5 | 61.4 | 城北公園 | 61.6 | 61.0 | |||
8 | 水 | 晴れ | 7.6 | 40 | 4 | 5.3 | 7.6 | 69.0 | 城北公園 | 61.4 | 60.8 | |||
9 | 木 | 曇り | 7.4 | 42 | 50 | 5.8 | 7.4 | 76.4 | 城北公園 | 61.4 | 60.8 | |||
10 | 金 | 曇り | 76.4 | 休み | ||||||||||
11 | 土 | 小雨 | 18.5 | 1 | 27 | 42 | 4.7 | 18.5 | 94.9 | 光が丘公園 | 61.0 | 59.8 | ||
12 | 日 | 晴れ | 9.5 | 50 | 20 | 5.3 | 9.5 | 104.4 | 清水(三保〜入江) | |||||
13 | 月 | 晴れ | 9.0 | 47 | 49 | 5.3 | 9.0 | 113.4 | 城北公園 | 61.0 | 60.4 | |||
14 | 火 | 晴れ | 9.0 | 45 | 50 | 5.1 | 9.0 | 122.4 | 城北公園 | 61.6 | 61.0 | |||
15 | 水 | 曇り | 122.4 | 休み | ||||||||||
16 | 木 | 曇り | 122.4 | 休み | ||||||||||
17 | 金 | 晴れ | 9.0 | 43 | 59 | 4.9 | 9.0 | 131.4 | 城北公園 | 61.2 | 60.6 | |||
18 | 土 | 曇り | 12.0 | 1 | 0 | 5 | 5.0 | 12.0 | 143.4 | 石神井川(王子駅手前) | 60.8 | 60.0 | ||
19 | 日 | 曇り | 10.0 | 39 | 35 | 4.0 | 10.0 | 153.4 | 10.0 | 横浜月例マラソン | ||||
20 | 月 | 曇り | 153.4 | 休み | ||||||||||
21 | 火 | 曇り | 9.0 | 51 | 48 | 5.8 | 9.0 | 162.4 | 城北公園 | 61.8 | 61.2 | |||
22 | 水 | 雨 | 162.4 | 休み | ||||||||||
23 | 木 | 曇り | 9.0 | 43 | 50 | 4.9 | 9.0 | 171.4 | 城北公園 | 61.6 | 61.0 | |||
24 | 金 | 曇り | 9.0 | 41 | 36 | 4.6 | 9.0 | 180.4 | 城北公園 | 61.8 | 61.0 | |||
25 | 土 | 晴れ | 13.5 | 1 | 2 | 20 | 4.6 | 13.5 | 193.9 | 光が丘公園 | 61.2 | 60.0 | ||
26 | 日 | 晴れ | 5.0 | 17 | 51 | 3.6 | 2.0 | 7.0 | 200.9 | 赤羽月例マラソン | ||||
27 | 月 | 晴れ | 休み | |||||||||||
28 | 火 | 晴れ | 休み | |||||||||||
29 | 水 | 雨 | 休み | |||||||||||
30 | 木 | 雨 | 休み | |||||||||||
合計 | 193.4 | 4 | ## | ## | 7.5 | 200.9 | 20.8 | 61.4 | 60.7 | |||||