2005年3月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ	通勤ツウキン	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	ﾍﾟｰｽ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	ﾗﾝ			走ソウ		前マエ	後アト
1	火カ	晴ハれ	18.7	1	36	14	5.1	0.7	19.4	19.4		城北ジョウホク公園コウエン	58.8	57.8
2	水スイ	晴ハれ	19.9	1	32	35	4.7	10.3	30.2	49.6		城北ジョウホク公園コウエン	58.4	57.2
3	木モク	曇クモり								49.6		休ヤスみ（右足首ミギアシクビ痛ツウ）
4	金キン	雪ユキ								49.6		休ヤスみ
5	土ド	小雨コサメ	17.2	1	54	9	6.6		17.2	66.8		城北ジョウホク公園コウエン	58.4	57.8
6	日ニチ	曇クモり	20.0	1	17	38	3.9	10.0	30.0	96.8	20.0	皇居コウキョ
7	月ゲツ	晴ハれ	15.8	1	30	56	5.8		15.8	112.6		城北ジョウホク公園コウエン	58.6	57.8
8	火カ	晴ハれ	18.5	1	29	7	4.8	0.7	19.2	131.8		城北ジョウホク公園コウエン	58.6	57.6
9	水スイ	晴ハれ	16.5	1	29	9	5.4		16.5	148.3		城北ジョウホク公園コウエン	58.8	57.8
10	木モク	曇クモり	17.8	1	27	8	4.9		17.8	166.1		城北ジョウホク公園コウエン	59.2	58.0
11	金キン	曇クモり	19.2	1	29	59	4.7		19.2	185.3		城北ジョウホク公園コウエン	58.4	57.2
12	土ド	晴ハれ	22.6	1	46	31	4.7		22.6	207.9		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	58.4	56.8
13	日ニチ	晴ハれ	10.0		36	24	3.6		10.0	217.9	3.0	東京トウキョウベイ浦安ウラヤスシティマラソン
14	月ゲツ	晴ハれ	18.5	1	29	33	4.8		18.5	236.4		城北ジョウホク公園コウエン	59.0	57.6
15	火カ	晴ハれ	18.5	1	30	31	4.9	0.7	19.2	255.6		城北ジョウホク公園コウエン	58.2	57.4
16	水スイ	晴ハれ	8.0	1	10	40	8.8		8.0	263.6		城北ジョウホク公園コウエン	58.4	57.6
17	木モク	晴ハれ	4.7		33	51	7.2		4.7	268.3		城北ジョウホク公園コウエン	58.0	57.6
18	金キン	晴ハれ	12.2	1	5	7	5.3		12.2	280.5		城北ジョウホク公園コウエン	58.2	57.2
19	土ド	晴ハれ	12.0	1	3	23	5.3		12.0	292.5		石神井シャクジイ川ガワ（王子オウジ方面ホウメン）	58.2	57.0
20	日ニチ	曇クモり	42.2	2	46	3	3.9	0.2	42.4	334.9	42.2	東京トウキョウ荒川アラカワ市民シミンマラソン
21	月ゲツ	晴ハれ								334.9		休ヤスみ
22	火カ	曇クモり								334.9		休ヤスみ
23	水スイ	曇クモり								334.9		休ヤスみ
24	木モク	曇クモり	12.8	1	13	48	5.8		12.8	347.7		城北ジョウホク公園コウエン	59.4	58.6
25	金キン	晴ハれ	15.5	1	20	24	5.2		15.5	363.2		城北ジョウホク公園コウエン	59.2	58.2
26	土ド	晴ハれ	31.0	2	46	21	5.4		31.0	394.2		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	59.2	57.6
27	日ニチ	晴ハれ	5.0		18	51	3.8	1.4	6.4	400.6		目白メジロロードレース
28	月ゲツ	曇クモり	8.0	1	0	33	7.6		8.0	408.6		城北ジョウホク公園コウエン	59.4	58.8
29	火カ	晴ハれ	15.7	1	19	22	5.1		15.7	424.3		城北ジョウホク公園コウエン	59.2	58.0
30	水スイ	晴ハれ	16.9	1	22	1	4.9		16.9	441.2		城北ジョウホク公園コウエン	59.0	58.2
31	木モク	晴ハれ	12.0	1	10	5	5.8		12.0	453.2		石神井シャクジイ川ガワ（王子オウジ方面ホウメン）	58.8	58.0
合計ゴウケイ			429.2	25	##	##		24.0	453.2		65.2		58.7	57.7