2005年1月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ	通勤ツウキン	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	ﾍﾟｰｽ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	ﾗﾝ			走ソウ		前マエ	後アト
1	土ド	晴ハれ	20.0	1	58	26	5.9		20.0	20.0		実家ジッカ〜久能クノウ山ヤマ入イ口グチ
2	日ニチ	晴ハれ	34.0	2	49	39	5.0		34.0	54.0		実家ジッカ〜旧キュウ三保ミホ駅エキ
3	月ゲツ	晴ハれ	31.0	2	59	9	5.8		31.0	85.0		実家ジッカ〜旧キュウ三保ミホ駅エキ
4	火カ	晴ハれ	34.5	3	12	14	5.6		34.5	119.5		光ヒカリが丘オカ公園コウエン、城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	59.4	57.8
5	水スイ	晴ハれ	16.6	1	29	1	5.4		16.6	136.1		城北ジョウホクﾄﾗｯｸ、内ウチコース	60.0	59.0
6	木モク	晴ハれ	17.2	1	33	32	5.4		17.2	153.3		城北ジョウホク内ウチコース	59.6	58.4
7	金キン	晴ハれ	3.0		24	39	8.2		3.0	156.3		城北ジョウホク公園コウエン入イり口グチ付近フキン折オり返カエし	59.8	59.6
8	土ド	晴ハれ	29.0	2	45	21	5.7		29.0	185.3		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	60.0	58.4
9	日ニチ	晴ハれ	21.1	1	18	35	3.7	2.0	23.1	208.4	21.1	谷川タニガワ真理マリﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ
10	月ゲツ	晴ハれ	25.0	2	10	10	5.2	3.0	28.0	236.4	11.4	光ヒカリが丘オカ公園コウエン
11	火カ	晴ハれ	9.0	1	1	13	6.8		9.0	245.4		城北ジョウホク公園コウエン周辺シュウヘン	59.4	58.8
12	水スイ	晴ハれ	17.9	1	35	16	5.3		17.9	263.3		城北ジョウホク公園コウエン	59.4	58.6
13	木モク	晴ハれ							0.0	263.3		休ヤスみ（左ヒダリひざ痛ツウ）
14	金キン	晴ハれ	18.1	1	33	4	5.1		18.1	281.4		城北ジョウホク公園コウエン	60.6	59.6
15	土ド	小雨コサメ	42.5	3	44	10	5.3		42.5	323.9		城北ジョウホク公園コウエン	59.8	57.8
16	日ニチ	雨アメ							0.0	323.9		休ヤスみ（練習レンシュウ会カイ中止チュウシ）
17	月ゲツ	晴ハれ	17.2	1	32	57	5.4	0.7	17.9	341.8		城北ジョウホク公園コウエン	60.2	59.4
18	火カ	晴ハれ	19.2	1	38	27	5.1	0.7	19.9	361.7		城北ジョウホク公園コウエン	59.6	58.4
19	水スイ	晴ハれ	18.3	1	40	10	5.5	4.5	22.8	384.5		城北ジョウホク公園コウエン	59.6	58.4
20	木モク	晴ハれ	18.0	1	35	56	5.3	4.0	22.0	406.5		城北ジョウホク公園コウエン	59.0	57.8
21	金キン	晴ハれ							0.0	406.5		休ヤスみ（右足首ミギアシクビ）
22	土ド	晴ハれ	24.3	2	40	2	6.6		24.3	430.8		光ヒカリが丘オカ公園コウエン	59.4	58.4
23	日ニチ	曇クモり	21.1	1	17	41	3.7	2.5	23.6	454.4	21.1	千葉チバマリンマラソン
24	月ゲツ	曇クモり							0.0	454.4		休ヤスみ（右足首ミギアシクビ）
25	火カ	晴ハれ							0.0	454.4		休ヤスみ(右足首ミギアシクビ）
26	水スイ	小雨コサメ							0.0	454.4		サボリ（雨アメ）
27	木モク	晴ハれ	18.9	1	34	26	5.0	0.7	19.6	474.0		城北ジョウホク公園コウエン	59.6	58.4
28	金キン	晴ハれ	19.8	1	35	36	4.8		19.8	493.8		城北ジョウホク公園コウエン	59.0	57.8
29	土ド	晴ハれ	5.0		28	19	5.7		5.0	498.8		城北ジョウホク公園コウエン	58.2	57.8
30	日ニチ	晴ハれ	42.2	2	45	49	3.9	1.8	44.0	542.8	42.2	勝田カツタ全国ゼンコクマラソン
31	月ゲツ	曇クモり							0.0	542.8		休ヤスみ（右足首ミギアシクビ）
合計ゴウケイ			522.9	32	##	##	5.2	19.9	542.8		95.8		59.6	58.5