2003年5月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	木	晴ハれ	12.0	1	14	41	6	13		12.0	12.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.4	60.6
2	金	晴ハれ	9.5		58	30	6	9		9.5	21.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.4	60.6
3	土	曇クモり	19.0	2	0	48	6	21		19.0	40.5	朝練：赤塚アカツカ公園コウエン〜東京トウキョウ大仏ダイブツ	61.6	60.4
4	日	晴ハれ	10.0		37	56	3	48	2.0	12.0	52.5	庄和ショウワ大凧オオダコマラソン(10ｷﾛ) (334-336-348-326-408-  346-409-349-348-349)
5	月	晴ハれ	25.0	2	37	45	6	19		25.0	77.5	朝練：石神井公園シャクジイコウエンに向ムかうが、迷マヨって帰カエってくる	62.4	61.0
6	火	曇クモり	8.5	1	1	35	7	15		8.5	86.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	62.6	62.0
7	水	曇クモり	11.0	1	2	0	5	38		11.0	97.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	62.2	61.4
8	木	曇クモり	12.5	1	14	16	5	56		12.5	109.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.8	60.8
9	金	曇クモり	10.0		57	55	5	48		10.0	119.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.4	60.8
10	土	晴ハれ	30.0	3	5	47	6	12		30.0	149.5	朝練：石神井シャクジイ公園コウエン（迷マヨったあげく）	61.2	59.6
11	日	曇クモり	11.5	1	16	56	6	41		11.5	161.0	朝練：石神井シャクジイ川ガワ（王子駅オウジエキ方面ホウメン）	61.2	60.2
12	月	雨アメ								0.0	161.0
13	火	晴ハれ	15.5	1	27	44	5	40		15.5	176.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.2	60.4
14	水	晴ハれ	10.5		54	49	5	13		10.5	187.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.4	60.6
15	木	雨アメ									187.0
16	金	小雨コサメ	8.5		52	59	6	14		8.5	195.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.4	60.8
17	土	小雨コサメ	25.0	2	43	28	6	32		25.0	220.5	朝練：石神井シャクジイ公園コウエン〜光ヒカリが丘オカ公園コウエン ※光ヒカリが丘オカは行イくつもりはなかったが、迷マヨってたどり着ツく	61.6	60.2
18	日	曇クモり	15.0	1	30	51	6	3		15.0	235.5	朝練：石神井シャクジイ川ガワ（王子駅オウジエキ方面ホウメン）、ＮＴＣ
19	月	小雨コサメ	11.5		59	50	5	12		11.5	247.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.8	60.2
20	火	曇クモり	13.0	1	8	50	5	18		13.0	260.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.8	60.2
21	水	小雨コサメ								0.0	260.0	睡眠スイミン不足ブソク
22	木	晴ハれ	10.0		56	34	5	39		10.0	270.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.6	61.0
23	金	曇クモり									270.0	右足首ミギアシクビ痛ツウ
24	土	晴ハれ							30.0	30.0	300.0	高尾タカオ〜陣馬ジンバ山ヤマ
25	日	晴ハれ	5.0		17	59	3	36	5.0	10.0	310.0	ＯＢ駅伝エキデン(5ｷﾛ)
26	月	雨アメ									310.0
27	火	小雨コサメ	7.0		44	47	6	24		7.0	317.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	62.2	61.6
28	水	晴ハれ	10.0		56	22	5	38		10.0	327.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	62.0	61.2
29	木	晴ハれ	12.0	1	6	30	5	33		12.0	339.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.8	61.2
30	金	晴ハれ	11.0		59	50	5	26		11.0	350.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.2	60.6
31	土	曇クモり	16.0	1	24	38	5	17		16.0	366.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 午後ゴゴ：上板橋カミイタバシ体育館タイイクカン（ももちゃんとプール）	61.8	60.8
合計ゴウケイ			329.0	19	776	###	5	53	37.0	366.0			61.6	60.7