2003年1月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
フン ビョウ フン ビョウ   マエ アト
1 クモ 27.5 2 57 30 6 27   27.5 27.5 朝練アサレン清水シミズマリンロード〜コマ海岸カイガン三保ミホ松原マツバラ    
2 27.5 2 28 59 5 25   27.5 55.0 朝練アサレン清水シミズマリンロード(2往復オウフク)〜船越フナコシツツミ    
3 クモ 31.0 2 36 29 5 3   31.0 86.0 朝練アサレン清水シミズマリンロード(3往復オウフク    
4 30.5 2 45 2 5 25   30.5 116.5 朝練:光が丘公園(20k)
ヒル練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン+ショウ公園コウエン(10.5k)  
58.8 57.8
5 25.0 1 37 22 3 54 5.0 30.0 146.5 皇居コウキョ練習レンシュウカイ
シュウ(1939-1941-1926-1934-1902)
   
6 10.0 1 20 4 8 0   10.0 156.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.6 59.0
7                   ヒダリヒザツウ
※5ガツ19ニチからの連続レンゾクラン途切トギれる
   
8             18.0 18.0 18.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.8 58.8
9 19.0 1 38 46 5 12   19.0 37.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.8 58.8
10 18.0 1 30 49 5 3   18.0 55.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   59.6 58.4
11 クモ 30.5 2 55 56 5 46   30.5 85.5 朝練:ヒカリオカ公園コウエン
川越カワゴエ街道カイドウ転倒テントウヒダリコシイタめる
59.4 57.6
12 21.1 1 18 23 3 43 3.9 25.0 110.5 谷川タニガワ真理マリハーフマラソン
(1841-1842-1823-1836-359)
59.4  
13                   風邪カゼヤス    
14                   風邪カゼヤス    
15 26.0 2 29 58 5 46   26.0 26.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園(15.5k)
ヨル練:城北ジョウホクショウ公園コウエン(10.5k)  
59.4 58.4
16 18.0 1 32 54 5 10   18.0 44.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.4 58.2
17 18.0 1 34 9 5 14   18.0 62.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.6 58.8
18 28.0 2 27 29 5 16   28.0 90.0 朝練:ヒカリオカ公園コウエン 58.8 57.0
19 クモ 21.1 1 17 8 3 39 0.4 21.5 111.5 サンスポ千葉チバマリンマラソン
(1808-1804-1816-1829-408)
58.4  
20 クモ 14.5 1 37 46 6 45   14.5 126.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.8 59.0
21 小雨コサメ 17.5 1 34 11 5 23   17.5 143.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.0 58.0
22 18.5 1 37 5 5 15   18.5 162.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.2 57.2
23 18.5 1 32 24 4 60   18.5 180.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.2 57.2
24 17.5 1 37 17 5 34   17.5 198.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.4 58.0
25 32.5 2 52 56 5 19   32.5 230.5 朝練:ヒカリオカ公園コウエン城北ジョウホクショウ公園コウエン 59.0 57.6
26 5.0   17 54 3 35 6.0 11.0 241.5 町田マチダ駅伝エキデン(5キロ)
※1だったが、スタート直後チョクゴマエハシるランナーの転倒テントウまれ転倒テントウし、最後尾サイコウビからげる
   
27 小雨コサメ 16.0 1 35 55 5 60   16.0 257.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 60.0 59.4
28 18.0 1 32 18 5 8   18.0 275.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.2 58.0
29 18.0 1 31 22 5 5   18.0 293.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.4 57.4
30 18.5 1 29 45 4 51   18.5 312.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.4 57.4
31 21.0 1 42 7 4 52   21.0 333.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.2 57.0
合計ゴウケイ 566.7 34 918 838 5 15 33.3 600.0     59.1 58.0