2002年12月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
フン ビョウ フン ビョウ   マエ アト
1 小雨コサメ 21.1 1 17 9 3 39 1.9 23.0 23.0 所沢トコロザワシティマラソン(ハーフ)
(1828-1820-1858-2120)
年代別ネンダイベツ3入賞ニュウショウ
トロフィーがオオぎ、カサもさしていたのでカエりは大変タイヘンだった
58.4  
2 15.5 1 23 51 5 25   15.5 38.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   58.8 57.8
3 クモ 16.5 1 24 55 5 9   16.5 55.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   58.2 56.8
4 クモ 17.0 1 26 26 5 5   17.0 72.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   58.2 57.0
5 クモ 15.0 1 19 50 5 19   15.0 87.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 57.8 57.0
6 クモ 16.5 1 24 47 5 8   16.5 103.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.0 57.0
7 小雨コサメ 25.0 2 4 36 4 59   25.0 128.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.6 57.2
8 クモ 21.1 1 18 23 3 43 1.9 23.0 151.5 小川オガワ和紙ワシマラソン(ハーフ)
(1816-1914-1821-2230)
年代別ネンダイベツ9入賞ニュウショウ
59.0  
9 ユキ
アメ
3.0   21 10 7 3   3.0 154.5 夜練ヨルレン自宅ジタク近辺キンペン    
10 クモ 11.0 1 5 20 5 56   11.0 165.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   59.8 58.8
11 16.0 1 25 50 5 22   16.0 181.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン   59.4 58.4
12 16.5 1 23 44 5 4   16.5 198.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.0 57.8
13 18.0 1 32 32 5 8   18.0 216.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン    
14 25.5 2 22 44 5 36   25.5 241.5 朝練:ヒカリオカ公園コウエン    
15 5.0   17 0 3 24 10.0 15.0 256.5 忘年ボウネン駅伝エキデン
※あと1ビョウ・・・
   
16 クモ 18.0 1 28 27 4 55   18.0 274.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.4 58.0
17 クモ 18.0 1 26 51 4 50   18.0 292.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.4 57.0
18 クモ 28.0 2 23 12 5 7   28.0 320.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(18.0k)
ヨル練:城北中央公園(10.0k)
58.4 57.2
19 クモ 18.0 1 31 3 5 4   18.0 338.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.0 57.2
20 28.0 2 28 0 5 17   28.0 366.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(18.0k)
ヨル練:城北中央公園(10.0k)
58.6 57.4
21 クモ 24.0 2 11 10 5 28   24.0 390.5 朝練:城北ジョウホクショウ公園コウエン 59.0 57.6
22 クモ 20.0 1 15 31 3 47 12.0 32.0 422.5 朝練:城北中央公園(10.0k)
月例ゲツレイ赤羽アカバネマラソン(20キロ)
(1914-1852-1857-1828)
   
23             24.0 24.0 446.5 朝練:ヒカリオカ公園コウエン
途中トチュウ時計トケイ電池デンチれる
59.0 57.4
24 クモ 16.0 1 29 14 5 35   16.0 462.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.4 58.4
25 18.0 1 32 50 5 9   18.0 480.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 59.6 58.6
26 18.0 1 31 45 5 6   18.0 498.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.4 57.4
27 18.0 1 30 22 5 1   18.0 516.5 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン 58.2 57.2
28 33.5 3 12 48 5 45   33.5 550.0 朝練:ヒカリオカ公園コウエン(15.5k)
午後ゴゴ練:城北中央公園(18.0k)
58.2 57.4
29 31.0 2 53 36 5 36   31.0 581.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエンヒカリオカ公園コウエン 58.6 57.2
30 23.0 2 37 42 6 51   23.0 604.0 朝練:清水シミズマリンロード〜コマ海岸カイガン    
31 18.0 1 33 16 5 11   18.0 622.0 朝練:実家ジッカ久能クノウヤマ入口イリグチ    
合計ゴウケイ 572.2 37 719 904 5 10 49.8 622.0     58.7 57.5