2002年12月 | ||||||||||||||
日付 | 曜日 | 天気 | 距離 | タイム | ペース | アップ | 合計距離 | 累計 | コース | 体重 | ||||
時 | 分 | 秒 | 分 | 秒 | 前 | 後 | ||||||||
1 | 日 | 小雨 | 21.1 | 1 | 17 | 9 | 3 | 39 | 1.9 | 23.0 | 23.0 | 所沢シティマラソン(ハーフ) (1828-1820-1858-2120) ※年代別3位入賞 トロフィーが大き過ぎ、傘もさしていたので帰りは大変だった |
58.4 | |
2 | 月 | 晴れ | 15.5 | 1 | 23 | 51 | 5 | 25 | 15.5 | 38.5 | 朝練:城北中央公園 | 58.8 | 57.8 | |
3 | 火 | 曇り | 16.5 | 1 | 24 | 55 | 5 | 9 | 16.5 | 55.0 | 朝練:城北中央公園 | 58.2 | 56.8 | |
4 | 水 | 曇り | 17.0 | 1 | 26 | 26 | 5 | 5 | 17.0 | 72.0 | 朝練:城北中央公園 | 58.2 | 57.0 | |
5 | 木 | 曇り | 15.0 | 1 | 19 | 50 | 5 | 19 | 15.0 | 87.0 | 朝練:城北中央公園 | 57.8 | 57.0 | |
6 | 金 | 曇り | 16.5 | 1 | 24 | 47 | 5 | 8 | 16.5 | 103.5 | 朝練:城北中央公園 | 58.0 | 57.0 | |
7 | 土 | 小雨 | 25.0 | 2 | 4 | 36 | 4 | 59 | 25.0 | 128.5 | 朝練:城北中央公園 | 58.6 | 57.2 | |
8 | 日 | 曇り | 21.1 | 1 | 18 | 23 | 3 | 43 | 1.9 | 23.0 | 151.5 | 小川和紙マラソン(ハーフ) (1816-1914-1821-2230) ※年代別9位入賞 |
59.0 | |
9 | 月 | 雪→ 雨 |
3.0 | 21 | 10 | 7 | 3 | 3.0 | 154.5 | 夜練:自宅近辺 | ||||
10 | 火 | 曇り | 11.0 | 1 | 5 | 20 | 5 | 56 | 11.0 | 165.5 | 朝練:城北中央公園 | 59.8 | 58.8 | |
11 | 水 | 晴れ | 16.0 | 1 | 25 | 50 | 5 | 22 | 16.0 | 181.5 | 朝練:城北中央公園 | 59.4 | 58.4 | |
12 | 木 | 晴れ | 16.5 | 1 | 23 | 44 | 5 | 4 | 16.5 | 198.0 | 朝練:城北中央公園 | 59.0 | 57.8 | |
13 | 金 | 晴れ | 18.0 | 1 | 32 | 32 | 5 | 8 | 18.0 | 216.0 | 朝練:城北中央公園 | |||
14 | 土 | 晴れ | 25.5 | 2 | 22 | 44 | 5 | 36 | 25.5 | 241.5 | 朝練:光が丘公園 | |||
15 | 日 | 晴れ | 5.0 | 17 | 0 | 3 | 24 | 10.0 | 15.0 | 256.5 | 忘年駅伝 ※あと1秒・・・ |
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16 | 月 | 曇り | 18.0 | 1 | 28 | 27 | 4 | 55 | 18.0 | 274.5 | 朝練:城北中央公園 | 59.4 | 58.0 | |
17 | 火 | 曇り | 18.0 | 1 | 26 | 51 | 4 | 50 | 18.0 | 292.5 | 朝練:城北中央公園 | 58.4 | 57.0 | |
18 | 水 | 曇り | 28.0 | 2 | 23 | 12 | 5 | 7 | 28.0 | 320.5 | 朝練:城北中央公園(18.0k) 夜練:城北中央公園(10.0k) |
58.4 | 57.2 | |
19 | 木 | 曇り | 18.0 | 1 | 31 | 3 | 5 | 4 | 18.0 | 338.5 | 朝練:城北中央公園 | 58.0 | 57.2 | |
20 | 金 | 晴れ | 28.0 | 2 | 28 | 0 | 5 | 17 | 28.0 | 366.5 | 朝練:城北中央公園(18.0k) 夜練:城北中央公園(10.0k) |
58.6 | 57.4 | |
21 | 土 | 曇り | 24.0 | 2 | 11 | 10 | 5 | 28 | 24.0 | 390.5 | 朝練:城北小公園 | 59.0 | 57.6 | |
22 | 日 | 曇り | 20.0 | 1 | 15 | 31 | 3 | 47 | 12.0 | 32.0 | 422.5 | 朝練:城北中央公園(10.0k) 月例赤羽マラソン(20キロ) (1914-1852-1857-1828) |
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23 | 月 | 晴れ | 24.0 | 24.0 | 446.5 | 朝練:光が丘公園 ※途中で時計の電池が切れる |
59.0 | 57.4 | ||||||
24 | 火 | 曇り | 16.0 | 1 | 29 | 14 | 5 | 35 | 16.0 | 462.5 | 朝練:城北中央公園 | 59.4 | 58.4 | |
25 | 水 | 晴れ | 18.0 | 1 | 32 | 50 | 5 | 9 | 18.0 | 480.5 | 朝練:城北中央公園 | 59.6 | 58.6 | |
26 | 木 | 晴れ | 18.0 | 1 | 31 | 45 | 5 | 6 | 18.0 | 498.5 | 朝練:城北中央公園 | 58.4 | 57.4 | |
27 | 金 | 晴れ | 18.0 | 1 | 30 | 22 | 5 | 1 | 18.0 | 516.5 | 朝練:城北中央公園 | 58.2 | 57.2 | |
28 | 土 | 晴れ | 33.5 | 3 | 12 | 48 | 5 | 45 | 33.5 | 550.0 | 朝練:光が丘公園(15.5k) 午後練:城北中央公園(18.0k) |
58.2 | 57.4 | |
29 | 日 | 晴れ | 31.0 | 2 | 53 | 36 | 5 | 36 | 31.0 | 581.0 | 朝練:城北中央公園〜光が丘公園 | 58.6 | 57.2 | |
30 | 月 | 晴れ | 23.0 | 2 | 37 | 42 | 6 | 51 | 23.0 | 604.0 | 朝練:清水マリンロード〜駒超海岸 | |||
31 | 火 | 晴れ | 18.0 | 1 | 33 | 16 | 5 | 11 | 18.0 | 622.0 | 朝練:実家〜久能山入口 | |||
合計 | 572.2 | 37 | 719 | 904 | 5 | 10 | 49.8 | 622.0 | 58.7 | 57.5 | ||||