2002年9月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	日	晴ハれ	12.5	1	14	48	5	59	19.0	31.5	31.5	＜城北ジョウホククラブ練習レンシュウ会カイ＞ ｱｯﾌﾟ 9.2k ﾍﾟｰｽ走ソウ 6000m(705-716-743) 200m　× 5 追オい抜ヌき 夜ヨル練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(12.5k)
2	月	晴ハれ	16.5	1	27	12	5	17		16.5	48.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.4	59.0
3	火	晴ハれ	17.0	1	30	4	5	18		17.0	65.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.0	59.6
4	水	晴ハれ	26.5	2	23	38	5	25		26.5	91.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(15.5k)　  夜練：城北中央公園(11.0k) 400 x 7(80〜85)  1000 x 1(351)	61.0	59.8
5	木	曇クモり	16.0	1	30	12	5	38		16.0	107.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.4	59.0
6	金	小雨コサメ	17.0	1	30	16	5	19		17.0	124.5	朝練：自宅ジタク近辺キンペン
7	土	小雨コサメ	41.0	3	34	10	5	13		41.0	165.5	朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン(28.0k)　  夜練：城北中央公園(13.0k)
8	日	小雨コサメ	34.0	3	2	7	5	21		34.0	199.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(21.0k)　  夜練：城北中央公園(13.0k)	60.2	58.8
9	月	曇クモり	17.0	1	36	2	5	39		17.0	216.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.2	59.0
10	火	曇クモり	30.5	2	47	4	5	29		30.5	247.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(17.5k)　  夜練：城北中央公園(13.0k) 2000(754) 1000(336) 400 x 3(82) 200 x 3(74)	60.0	59.2
11	水	晴ハれ	15.5	1	31	46	5	55		15.5	262.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.0	59.4
12	木	晴ハれ	10.5	1	15	43	7	13		10.5	273.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.6	60.2
13	金	曇クモり	27.5	2	32	15	5	32		27.5	300.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(16.0k)　  夜練：城北中央公園(11.5k) 2000(757) 1000(337) 400 x 5(78〜79)	61.4	60.6
14	土	曇クモり	44.0	3	50	33	5	14		44.0	344.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(31.0k)　  午後ゴゴ練：城北中央公園(13.0k) ﾍﾟｰｽ走ソウ 7.5k(1216-1144-524)	60.4	59.2
15	日	曇クモり	34.5	3	0	51	5	15		34.5	379.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(20.0k)　  午後ゴゴ練：城北中央公園(14.5k) ﾍﾟｰｽ走ソウ 9.0k(1143-1118-1108)	60.4	59.4
16	月	曇クモり	25.0	2	47	57	6	43		25.0	404.0	朝練：光ヒカリが丘オカ公園コウエン	60.4	59.4
17	火	曇クモり	27.5	2	38	19	5	45		27.5	431.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(16.5k)　  夜練：城北中央公園(11.0k)	61.0	60.2
18	水	晴ハれ	17.0	1	27	19	5	8		17.0	448.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.2	60.2
19	木	晴ハれ	18.0	1	31	33	5	5		18.0	466.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	61.0	60.2
20	金	晴ハれ	28.5	2	24	41	5	5		28.5	495.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(18.5k)　  夜練：城北中央公園(10.0k) ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ6000(846-753-717)	60.4	59.6
21	土	晴ハれ	32.0	2	40	44	5	1		32.0	527.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン ﾍﾟｰｽ走ソウ 4000m(734-728)	59.8	58.2
22	日	曇クモり	5.0		17	21	3	28	22.5	27.5	554.5	東ヒガシ日本ニホン年齢ネンレイ別ベツ駅伝エキデン(5ｷﾛ） 午後練：城北中央公園(12.5k)
23	月	曇クモり	32.0	2	46	12	5	12		32.0	586.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.4	59.0
24	火	晴ハれ	18.0	1	31	50	5	6		18.0	604.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.4	59.4
25	水	晴ハれ	14.5	1	18	37	5	25		14.5	619.0	朝練：城北ジョウホク小ショウ公園コウエン	60.2	59.6
26	木	曇クモり	15.0	1	21	11	5	25		15.0	634.0	朝練：城北ジョウホク小ショウ公園コウエン	60.8	60.0
27	金	曇クモり	11.5		58	22	5	5		11.5	645.5	朝練：城北ジョウホク小ショウ公園コウエン	60.6	60.0
28	土	雨アメ	34.5	3	2	49	5	18		34.5	680.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(23.5k)　  夜練：城北中央公園(11.0k)	60.2	59.6
29	日	曇クモり							18.0	18.0	698.0	＜城北ジョウホククラブ練習レンシュウ会カイ＞ 1.7k(603) 2000m(701) 1.7k(600) 1000m(324)  200m x 5
30	月	曇クモり	7.0		43	41	6	14		7.0	705.0	朝練：城北ジョウホク小ショウ公園コウエン	60.8	60.2
合計ゴウケイ			645.5	44	844	797	5	25	59.5	705.0			60.5	59.6