2002年6月 | ||||||||||||||
日付 | 曜日 | 天気 | 距離 | タイム | ペース | アップ | 合計距離 | 累計 | コース | 体重 | ||||
時 | 分 | 秒 | 分 | 秒 | 前 | 後 | ||||||||
1 | 土 | 曇り | 25.0 | 2 | 19 | 38 | 5 | 35 | 25.0 | 25.0 | 朝練:光が丘公園 | 61.0 | 59.4 | |
2 | 日 | 晴れ | 21.0 | 1 | 41 | 33 | 4 | 50 | 21.0 | 46.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.0 | 59.2 | |
3 | 月 | 曇り | 15.5 | 1 | 19 | 42 | 5 | 9 | 15.5 | 61.5 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(531) |
61.0 | 59.8 | |
4 | 火 | 晴れ | 13.5 | 1 | 7 | 18 | 4 | 59 | 13.5 | 75.0 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(525) |
61.0 | 60.0 | |
5 | 水 | 晴れ | 15.5 | 1 | 18 | 35 | 5 | 4 | 15.5 | 90.5 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(530) |
61.0 | 59.6 | |
6 | 木 | 雨 | 2.5 | 16 | 24 | 6 | 34 | 2.5 | 93.0 | 朝練:自宅近辺 | ||||
7 | 金 | 晴れ | 14.0 | 1 | 17 | 48 | 5 | 33 | 14.0 | 107.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.6 | 60.4 | |
8 | 土 | 晴れ | 22.0 | 1 | 50 | 16 | 5 | 1 | 22.0 | 129.0 | 朝練:城北中央公園 午後帰省 |
60.4 | 59.2 | |
9 | 日 | 晴れ | 19.0 | 2 | 25 | 9 | 7 | 38 | 19.0 | 148.0 | 朝練:実家〜三保〜駒超 夕方:クラス会 |
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10 | 月 | 曇り | 15.0 | 1 | 15 | 45 | 5 | 3 | 15.0 | 163.0 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(518) |
60.4 | 59.4 | |
11 | 火 | 曇り | 14.0 | 1 | 12 | 53 | 5 | 12 | 14.0 | 177.0 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(519) |
60.6 | 59.4 | |
12 | 水 | 小雨 | 10.5 | 1 | 7 | 12 | 6 | 24 | 10.5 | 187.5 | 朝練:城北中央公園 | 61.2 | 60.4 | |
13 | 木 | 小雨 | 15.0 | 1 | 16 | 34 | 5 | 6 | 15.0 | 202.5 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(511) ※入梅 |
61.8 | 60.8 | |
14 | 金 | 曇り | 14.5 | 1 | 15 | 4 | 5 | 11 | 3.0 | 17.5 | 220.0 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(503) 夜練:池袋〜ときわ台(3k)電車が止まった為 |
61.6 | 60.6 |
15 | 土 | 小雨 | 24.0 | 2 | 4 | 51 | 5 | 12 | 24.0 | 244.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.0 | 59.8 | |
16 | 日 | 曇り | 5.0 | 17 | 18 | 3 | 28 | 5.0 | 10.0 | 254.0 | 横田駅伝(5キロ) | 61.6 | 60.2 | |
17 | 月 | 小雨 | 16.5 | 1 | 23 | 8 | 5 | 2 | 16.5 | 270.5 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(502) |
61.2 | 60.0 | |
18 | 火 | 晴れ | 16.0 | 1 | 21 | 54 | 5 | 7 | 16.0 | 286.5 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(550) |
61.2 | 60.2 | |
19 | 水 | 晴れ | 16.0 | 1 | 22 | 53 | 5 | 11 | 16.0 | 302.5 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(504) |
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20 | 木 | 曇り | 15.0 | 1 | 17 | 12 | 5 | 9 | 15.0 | 317.5 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(509) |
60.6 | 59.6 | |
21 | 金 | 曇り | 16.5 | 1 | 28 | 48 | 5 | 23 | 16.5 | 334.0 | 朝練:城北中央公園 | |||
22 | 土 | 雨 | 15.0 | 1 | 19 | 1 | 5 | 16 | 15.0 | 349.0 | 朝練:城北中央公園 | |||
23 | 日 | 曇り | 10.0 | 36 | 24 | 3 | 38 | 2.5 | 12.5 | 361.5 | 月例赤羽マラソン(10k) (1800-1824) ※偶然k谷君が来ていて、7.5キロまで並走するが、ラストで30秒離される |
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24 | 月 | 曇り | 16.5 | 1 | 26 | 35 | 5 | 15 | 16.5 | 378.0 | 朝練:城北中央公園 ラスト1.5k(505) |
61.2 | 60.0 | |
25 | 火 | 小雨 | 11.0 | 1 | 9 | 57 | 6 | 22 | 11.0 | 389.0 | 朝練:城北小公園 | 61.2 | 60.8 | |
26 | 水 | 小雨 | 7.5 | 49 | 56 | 6 | 39 | 7.5 | 396.5 | 朝練:城北小公園 | 61.8 | 61.4 | ||
27 | 木 | 雨 | 18.0 | 1 | 35 | 44 | 5 | 19 | 18.0 | 414.5 | 朝練:城北中央公園 | 61.4 | 60.6 | |
28 | 金 | 曇り | 14.5 | 1 | 14 | 54 | 5 | 10 | 14.5 | 429.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.2 | 60.0 | |
29 | 土 | 曇り | 26.0 | 2 | 10 | 39 | 5 | 2 | 26.0 | 455.0 | 朝練:光が丘公園 | 60.2 | 58.8 | |
30 | 日 | 小雨 | 18.0 | 1 | 28 | 22 | 4 | 55 | 18.0 | 473.0 | 朝練:城北中央公園 | 60.6 | 59.4 | |
合計 | 462.5 | 30 | 635 | 987 | 5 | 18 | 10.5 | 473.0 | 61.1 | 60.0 | ||||