2002年5月 | ||||||||||||||
日付 | 曜日 | 天気 | 距離 | タイム | ペース | アップ | 合計距離 | 累計 | コース | 体重 | ||||
時 | 分 | 秒 | 分 | 秒 | 前 | 後 | ||||||||
1 | 水 | 曇り | 7.0 | 58 | 17 | 8 | 20 | 7.0 | 7.0 | 朝練:城北小公園 | 61.0 | 60.6 | ||
2 | 木 | 晴れ | 15.0 | 1 | 32 | 6 | 6 | 8 | 15.0 | 22.0 | 朝練:城北小公園 | 61.0 | 60.2 | |
3 | 金 | 晴れ | 23.0 | 2 | 16 | 46 | 5 | 57 | 23.0 | 45.0 | 朝練:光が丘公園 | 60.2 | 59.0 | |
4 | 土 | 晴れ | 5.0 | 18 | 10 | 3 | 38 | 5.0 | 50.0 | 庄和大凧マラソン(5キロ) ※富士五湖の疲れが身体の隅々まで残っていて、右足首痛も残り、90%の走り |
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5 | 日 | 晴れ | 0.0 | 50.0 | 右足首痛 | |||||||||
6 | 月 | 曇り | 10.0 | 1 | 16 | 0 | 7 | 36 | 10.0 | 60.0 | 朝練:城北小公園 | 61.2 | 60.2 | |
7 | 火 | 晴れ | 10.0 | 1 | 6 | 47 | 6 | 41 | 10.0 | 70.0 | 朝練:城北小公園 | 61.2 | 60.6 | |
8 | 水 | 晴れ | 0.0 | 70.0 | 右足首痛 | |||||||||
9 | 木 | 晴れ | 0.0 | 70.0 | 右足首痛 | |||||||||
10 | 金 | 曇り | 13.5 | 1 | 24 | 51 | 6 | 17 | 13.5 | 83.5 | 朝練:城北小公園 | |||
11 | 土 | 晴れ | 0.0 | 83.5 | 右足首痛 | |||||||||
12 | 日 | 曇り | 0.0 | 83.5 | 右足首痛 ※鹿沼さつきマラソンDNSしたが、後日、わざわざ参加賞を郵送してくれて申し訳ないことをしてしまったと反省。本当に親切な大会です。 |
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13 | 月 | 曇り | 0.0 | 83.5 | 右足首痛 | |||||||||
14 | 火 | 曇り | 6.5 | 45 | 51 | 7 | 3 | 6.5 | 90.0 | 朝練:城北小公園 | 60.8 | 60.4 | ||
15 | 水 | 曇り | 6.5 | 41 | 32 | 6 | 23 | 6.5 | 96.5 | 朝練:城北小公園 | 61.0 | 60.4 | ||
16 | 木 | 曇り | 8.5 | 48 | 59 | 5 | 46 | 8.5 | 105.0 | 朝練:城北小公園 | 61.0 | 60.4 | ||
17 | 金 | 曇り | 11.5 | 1 | 4 | 21 | 5 | 36 | 11.5 | 116.5 | 朝練:城北小公園 | 60.6 | 60.2 | |
18 | 土 | 雨 | 0.0 | 116.5 | 休養 | |||||||||
19 | 日 | 晴れ | 15.0 | 15.0 | 131.5 | 朝練:城北中央公園 | ||||||||
20 | 月 | 晴れ | 10.5 | 59 | 10 | 5 | 38 | 10.5 | 142.0 | 朝練:城北小公園 ※右足首痛やわらぐ |
59.8 | 59.2 | ||
21 | 火 | 曇り | 15.0 | 1 | 15 | 13 | 5 | 1 | 15.0 | 157.0 | 朝練:城北中央公園 | 60.2 | 59.4 | |
22 | 水 | 晴れ | 15.0 | 1 | 14 | 37 | 4 | 58 | 15.0 | 172.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.0 | 60.0 | |
23 | 木 | 晴れ | 7.0 | 44 | 45 | 6 | 24 | 7.0 | 179.0 | 朝練:さぼり(二日酔い) 夜練:城北小公園 |
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24 | 金 | 晴れ | 15.0 | 1 | 15 | 33 | 5 | 2 | 15.0 | 194.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.2 | 60.4 | |
25 | 土 | 晴れ | 18.0 | 1 | 28 | 21 | 4 | 55 | 18.0 | 212.0 | 朝練:城北中央公園 ペース走 7.5k(1255-1225-547) |
60.8 | 59.8 | |
26 | 日 | 晴れ | 5.0 | 17 | 50 | 3 | 34 | 5.0 | 217.0 | OB駅伝(5キロ) | ||||
27 | 月 | 晴れ | 15.0 | 1 | 19 | 16 | 5 | 17 | 15.0 | 232.0 | 朝練:城北中央公園 | |||
28 | 火 | 晴れ | 15.0 | 1 | 20 | 38 | 5 | 23 | 15.0 | 247.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.4 | 60.4 | |
29 | 水 | 晴れ | 15.0 | 1 | 18 | 4 | 5 | 12 | 15.0 | 262.0 | 朝練:城北中央公園 | 61.6 | 60.8 | |
30 | 木 | 晴れ | 15.5 | 1 | 18 | 28 | 5 | 4 | 15.5 | 277.5 | 朝練:城北中央公園 | 61.4 | 60.4 | |
31 | 金 | 晴れ | 15.0 | 1 | 13 | 34 | 4 | 54 | 15.0 | 292.5 | 朝練:城北中央公園 | 61.0 | 60.0 | |
合計 | 277.5 | 16 | 588 | 669 | 5 | 37 | 15.0 | 292.5 | 60.9 | 60.1 | ||||