2001年9月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ペース アップ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
フン ビョウ フン ビョウ   マエ アト
1 34.0 2 38 17 4 39   34.0 34.0 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン  
ペースソウ 10.5k(1142-1133-1127-528)
59.2 57.0
2 6.0   20 39 3 27 23.6 29.6 63.6 城北ジョウホククラブ練習レンシュウカイ
2000m × 3 (644-652-703)
終了後シュウリョウゴNHK教育キョウイク取材シュザイアリ宇佐見ウサミさん)
午後ゴゴ練:城北中央公園(15.0k)
59.0 57.6
3 クモ 18.0 1 27 48 4 53   18.0 81.6 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (22.3度)
ペースソウ 7.5K(1148-1119-539)
59.6 57.8
4 クモ 16.5 1 20 33 4 53   16.5 98.1 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (20.8度)
ペース走 9K(1149-1141-1136)
59.4 58.2
5 18.0 1 25 42 4 46   18.0 116.1 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (19.8度)
ペース走 9K(1151-1146-1141)
59.0 57.8
6 クモ 16.0 1 28 54 5 33   16.0 132.1 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (21.1度)
ペースソウ 2000m(756)
58.4 57.6
7 クモ               0.0 132.1 発熱ハツネツ食中毒ショクチュウドク?)    
8 クモ               0.0 132.1 発熱ハツネツ食中毒ショクチュウドク?)
※ラストラーナーさんからの高尾山タカオサンのおサソいもdns
   
9 アメ               0.0 132.1 体温タイオンがるが10mくらいハシってやめる    
10 台風タイフウ               0.0 132.1 700mくらいハシってやめる    
11 台風タイフウ               0.0 132.1 台風タイフウヤス    
12 30.6 3 27 21 6 47   30.6 162.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(16.0k)
ヨル練:城北中央公園(14.6k)
58.8 57.4
13 15.0 1 24 19 5 37   15.0 177.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (24.1度) 58.4 57.0
14 クモ 13.5 1 16 58 5 42   13.5 191.2 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン    58.6 57.4
15               0.0 191.2 ミギヒザツウ    
16 クモ 10.5 1 7 51 6 28   10.5 201.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      
17 クモ 15.0 1 31 33 6 6   15.0 216.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン  58.6 57.4
18 クモ 16.5 1 38 55 5 60   16.5 233.2 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン    58.4 57.0
19 40.0 3 52 21 5 49   40.0 273.2 朝練:ヒカリオカ公園コウエン(29.0k)
ヨル練:城北中央公園(11.0k)
57.8 56.0
20 小雨コサメ 15.5 1 26 30 5 35   15.5 288.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (21.0度) 57.4 56.6
21 クモ 16.5 1 29 30 5 25   16.5 305.2 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (20.0度) 58.6 57.4
22 クモ 36.0 2 46 41 4 38   36.0 341.2 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (14.0度) 58.2 56.8
23 41.5 3 30 46 5 5   41.5 382.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン(27.5k)
ヨル練:城北中央公園(14.0k)
58.2 57.0
24 36.0 3 21 9 5 35   36.0 418.7 朝練:ヒカリオカ公園コウエン      (13.8度) 58.2 57.0
25 17.0 1 27 54 5 10   17.0 435.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (15.9度) 59.0 58.4
26               0.0 435.7 二日酔フツカヨ    
27 17.0 1 27 36 5 9   17.0 452.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン    60.6 59.6
28 クモ 17.0 1 23 52 4 56   17.0 469.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (21.9度) 59.4 58.4
29 24.0 1 54 57 4 47   24.0 493.7 朝練:城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン      (14.7度) 59.0 57.6
30 クモ 10.0   36 42 3 40 2.0 12.0 505.7 EKIDENカーニバル(10キロ)
(347-313-308-351-404-
 257-336-314-357-451)
距離キョリ看板カンバンチョウ適当テキトウ
   
                             
合計ゴウケイ 480.1 31 672 888 5 18 25.6 505.7     58.8 57.5