2001年6月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	金	晴ハれ	12.0	1	1	38	5	8		12.0	12.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.4	59.4
2	土	曇クモり	21.0	1	44	37	4	59		21.0	33.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (20.0度)	60.0	58.8
3	日	晴ハれ	16.5	1	21	55	4	58		16.5	49.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.6	59.2
4	月	晴ハれ	15.0	1	17	39	5	11		15.0	64.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (21.0度)	60.4	59.2
5	火	曇クモり	13.5	1	8	2	5	2		13.5	78.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.2	59.0
6	水	曇クモり	15.0	1	16	36	5	6		15.0	93.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.0	59.0
7	木	晴ハれ								0.0	93.0	朝アサ着替キガえたが、あまりにも眠ネムくてそのまま寝ネていた
8	金	曇クモり	13.5	1	10	1	5	11		13.5	106.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.2	59.2
9	土	晴ハれ	20.0	2	4	9	6	12		20.0	126.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	59.6	58.4
10	日	曇クモり	19.5	1	34	24	4	50		19.5	146.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.0	58.8
11	月	曇クモり	15.0	1	15	4	5	0		15.0	161.0	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.2	59.2
12	火	曇クモり	16.5	1	20	34	4	53		16.5	177.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (19.0度)	59.2	58.4
13	水	曇クモり	15.0	1	15	32	5	2		15.0	192.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (19.7度)	59.6	58.6
14	木	雨アメ	12.0	1	14	36	6	13		12.0	204.5	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (19.1度)	59.6	59.0
15	金	雨アメ	12.2	1	10	6	5	45		12.2	216.7	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.0	59.6
16	土	小雨コサメ	23.7	1	56	4	4	54		23.7	240.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (16.7度)	59.8	58.8
17	日	晴ハれ	5.0		17	48	3	34	4.0	9.0	249.4	横田ヨコタｽﾄﾗｲﾀﾞｰｽﾞ駅伝エキデン(5ｷﾛ) (322-323-334-335-352)
18	月	晴ハれ	16.5	1	22	34	5	0		16.5	265.9	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (20.7度)	61.2	59.8
19	火	曇クモり	6.0		37	27	6	15		6.0	271.9	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.4	60.0
20	水	雨アメ	8.5		53	7	6	15		8.5	280.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.6	60.0
21	木	小雨コサメ	15.0	1	15	12	5	1		15.0	295.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (18.4度)	60.2	59.4
22	金	小雨コサメ	15.0	1	12	4	4	48		15.0	310.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	59.6	59.0
23	土	曇クモり	24.0	1	52	45	4	42		24.0	334.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (21.4度)	59.6	57.8
24	日	曇クモり	10.0		37	20	3	44	2.0	12.0	346.4	月例ゲツレイ赤羽アカバネマラソン(10k) (912-906-924-936)
25	月	曇クモり	15.0	1	18	10	5	13		15.0	361.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (23.8度)	60.0	58.6
26	火	曇クモり	15.0	1	14	47	4	59		15.0	376.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (24.0度)	59.6	58.4
27	水	曇クモり	15.0	1	13	34	4	54		15.0	391.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン　     (25.3度)	59.6	58.2
28	木	晴ハれ	17.0	1	29	34	5	16		17.0	408.4	朝練：城北ジョウホク中央チュウオウ公園コウエン	60.0	58.6
29	金	晴ハれ	4.0	1	24	8	21	2		4.0	412.4	朝練：浜金谷ハマカナヤ ※管理カンリ職ショク研修ケンシュウ
30	土	晴ハれ	8.0	1	21	59	10	15		8.0	420.4	朝練：浜金谷ハマカナヤ ※管理カンリ職ショク研修ケンシュウ
合計ゴウケイ			414.4	26	649	746	5	22	6.0	420.4			60.0	59.0