2000年5月 | ||||||||||||||
日付 | 曜日 | 天気 | 距離 | タイム | ペース | アップ | 合計距離 | 累計 | コース | 体重 | ||||
時 | 分 | 秒 | 分 | 秒 | 前 | 後 | ||||||||
1 | 月 | 晴れ | 11.5 | 1 | 8 | 6 | 5 | 55 | 11.5 | 11.5 | 朝練:善福寺川緑地 (16.6度) | 59.8 | 59.0 | |
2 | 火 | 晴れ | 13.3 | 1 | 15 | 13 | 5 | 39 | 13.3 | 24.8 | 朝練:善福寺川緑地 (16.5度) | 60.0 | 59.0 | |
3 | 水 | 晴れ | 24.0 | 2 | 8 | 28 | 5 | 21 | 24.0 | 48.8 | 朝練:善福寺川緑地 (16.3度) 帰省 |
59.6 | 57.6 | |
4 | 木 | 晴れ | 22.4 | 2 | 15 | 31 | 6 | 3 | 22.4 | 71.2 | 朝練:実家〜駒超〜久能〜船越堤 | |||
5 | 金 | 晴れ | 22.3 | 2 | 9 | 10 | 5 | 48 | 22.3 | 93.5 | 朝練:実家〜三保 | |||
6 | 土 | 曇り | 22.7 | 2 | 15 | 44 | 5 | 59 | 22.7 | 116.2 | 朝練:実家〜三保の松原〜駒超 | |||
7 | 日 | 晴れ | 0.0 | 116.2 | 休養 | |||||||||
8 | 月 | 曇り | 13.3 | 1 | 18 | 44 | 5 | 55 | 13.3 | 129.5 | 朝練:善福寺川緑地 (18.1度) | 60.6 | 59.8 | |
9 | 火 | 曇り | 13.3 | 1 | 12 | 27 | 5 | 27 | 13.3 | 142.8 | 朝練:善福寺川緑地 (17.2度) | 60.4 | 59.6 | |
10 | 水 | 曇り | 13.3 | 1 | 6 | 58 | 5 | 2 | 13.3 | 156.1 | 朝練:善福寺川緑地 (15.2度) ペース走 1500m(523) |
60.0 | 59.2 | |
11 | 木 | 晴れ | 13.3 | 1 | 8 | 21 | 5 | 8 | 13.3 | 169.4 | 朝練:善福寺川緑地 (13.3度) ペース走 1500m(522) |
60.0 | 59.4 | |
12 | 金 | 曇り | 10.2 | 59 | 11 | 5 | 48 | 10.2 | 179.6 | 朝練:善福寺川緑地 | 60.0 | 59.4 | ||
13 | 土 | 小雨 | 15.5 | 1 | 28 | 7 | 5 | 41 | 15.5 | 195.1 | 朝練:善福寺川緑地 | 60.0 | 58.8 | |
14 | 日 | 晴れ | 21.1 | 1 | 21 | 43 | 3 | 52 | 21.1 | 216.2 | 鹿沼さつきマラソン(ハーフ) (1920-2001-1906-1832-442) |
60.0 | ||
15 | 月 | 晴れ | 12.7 | 1 | 16 | 27 | 6 | 1 | 12.7 | 228.9 | 朝練:善福寺川緑地 (16.4度) | 60.6 | 59.6 | |
16 | 火 | 晴れ | 13.3 | 1 | 16 | 41 | 5 | 46 | 13.3 | 242.2 | 朝練:善福寺川緑地 (15.8度) | 61.0 | 60.0 | |
17 | 水 | 曇り | 5.2 | 29 | 32 | 5 | 41 | 5.2 | 247.4 | 朝練:善福寺川手前 (17.8度) | 60.4 | 59.8 | ||
18 | 木 | 雨 | 13.3 | 1 | 15 | 0 | 5 | 38 | 13.3 | 260.7 | 朝練:善福寺川緑地 (15.0度) | 60.4 | 59.8 | |
19 | 金 | 曇り | 11.5 | 11.5 | 272.2 | 朝練:善福寺川緑地 | ||||||||
20 | 土 | 雨 | 12.8 | 1 | 19 | 42 | 6 | 14 | 12.8 | 285.0 | 朝練:蚕糸の森公園 | 60.0 | 59.4 | |
21 | 日 | 曇り | 40.0 | 2 | 48 | 7 | 4 | 12 | 40.0 | 325.0 | チャレンジ皇居マラソン(dnf: 40キロ) (2044-2042-2030-2024-2034-2042-2105-2326) ※ダメージもあまり無かったのに、何故か突然走る気力をなくす。終わった後、最後まで必死に走ろうとするランナー達を見て自己嫌悪感でいっぱい・・・ |
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22 | 月 | 晴れ | 11.5 | 1 | 8 | 10 | 5 | 56 | 11.5 | 336.5 | 朝練:善福寺川手前 (15.7度) | 59.4 | 58.8 | |
23 | 火 | 曇り | 11.5 | 1 | 6 | 1 | 5 | 44 | 11.5 | 348.0 | 朝練:善福寺川手前 (18.8度) | 60.0 | 59.6 | |
24 | 水 | 晴れ | 11.5 | 1 | 4 | 9 | 5 | 35 | 11.5 | 359.5 | 朝練:善福寺川緑地 (20.2度) | 60.2 | 59.6 | |
25 | 木 | 晴れ | 11.5 | 1 | 2 | 23 | 5 | 25 | 11.5 | 371.0 | 朝練:善福寺川緑地 (16.0度) | 60.2 | 59.6 | |
26 | 金 | 晴れ | 11.5 | 59 | 44 | 5 | 12 | 11.5 | 382.5 | 朝練:善福寺川緑地 (18.8度) | 60.0 | 59.2 | ||
27 | 土 | 晴れ | 15.5 | 1 | 27 | 21 | 5 | 38 | 15.5 | 398.0 | 朝練:善福寺川緑地 (20.5度) | 60.2 | 59.0 | |
28 | 日 | 小雨 | 15.7 | 1 | 27 | 6 | 5 | 33 | 15.7 | 413.7 | 朝練:善福寺川緑地 | 60.2 | 58.8 | |
29 | 月 | 晴れ | 11.5 | 1 | 4 | 16 | 5 | 35 | 11.5 | 425.2 | 朝練:善福寺川緑地 (22.3度) | 60.6 | 59.6 | |
30 | 火 | 晴れ | 11.5 | 1 | 0 | 52 | 5 | 18 | 11.5 | 436.7 | 朝練:善福寺川緑地 (20.5度) | 60.4 | 59.4 | |
31 | 水 | 晴れ | 11.5 | 59 | 31 | 5 | 11 | 11.5 | 448.2 | 朝練:善福寺川緑地 (21.7度) | 59.8 | 58.8 | ||
合計 | 436.7 | 30 | 561 | 705 | 5 | 26 | 11.5 | 448.2 | 60.2 | 59.3 | ||||