1999年11月
日付ヒヅケ 曜日ヨウビ 天気テンキ 距離キョリ タイム ﾍﾟｰｽ ｱｯﾌﾟ 合計ゴウケイ距離キョリ 累計ルイケイ コース 体重タイジュウ
時ジ 分フン 秒ビョウ 分フン 秒ビョウ 　 前マエ 後アト
1 月 大雨オオアメ 11.8 1 12 44 6 10 　 11.8 11.8 朝練：善福寺川緑地      (16.0度) 59.0 58.6
2 火 曇クモり 13.4 1 18 30 5 51 　 13.4 25.2 朝練：善福寺川緑地      (16.4度) 58.8 58.0
3 水 晴ハれ 41.3 3 41 34 5 22 　 41.3 66.5 朝練：善福寺川緑地(30.5k)  (12.6度)
夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン(10.8k)		 58.2 56.6
4 木 曇クモり 11.5 1 10 39 6 9 　 11.5 78.0 朝練：善福寺川緑地      (13.1度) 57.8 57.4
5 金 晴ハれ 12.1 1 13 41 6 5 　 12.1 90.1 夜練：蚕糸の森公園 58.2 57.4
6 土 晴ハれ 35.5 3 19 2 5 36 　 35.5 125.6 朝練：善福寺川緑地      (11.9度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 10500m
(555-550-547-546-545-547-537)		 58.0 56.8
7 日 雨アメ 30.7 2 58 41 5 49 　 30.7 156.3 朝練：善福寺川緑地      (14.0度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 6000m(610-601-552-547)		 58.6 57.4
8 月 曇クモり 11.5 1 14 17 6 28 　 11.5 167.8 朝練：善福寺川緑地      (15.3度) 58.8 58.0
9 火 晴ハれ 11.5 1 6 23 5 46 　 11.5 179.3 朝練：善福寺川緑地      (14.6度) 59.2 58.6
10 水 晴ハれ 11.5 1 15 6 6 32 　 11.5 190.8 朝練：善福寺川緑地 58.6 57.8
11 木 晴ハれ 14.3 1 15 45 5 18 　 14.3 205.1 朝練：善福寺川緑地      (10.1度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 6000m(556-559-552-540)		 58.4 57.4
12 金 曇クモり 14.3 1 12 14 5 3 　 14.3 219.4 朝練：善福寺川緑地      (14.0度)
ﾍﾟｰｽ走ソウ 6000m(546-536-538-529)		 58.6 57.6
13 土 晴ハれ 15.5 1 40 34 6 29 　 15.5 234.9 朝練：善福寺川緑地      (12.2度) 58.4 57.2
14 日 晴ハれ 21.1 1 18 9 3 42 0.9 22.0 256.9 浦和ウラワハーフマラソン
（1838-1835-1837-2219）		 　 　
15 月 曇クモり 11.5 1 10 12 6 6 　 11.5 268.4 朝練：善福寺川緑地      (14.2度) 58.6 58.0
16 火 小雨コサメ 11.5 1 8 7 5 55 　 11.5 279.9 朝練：善福寺川緑地      (14.3度) 59.2 58.6
17 水 晴ハれ 11.5 1 8 21 5 57 　 11.5 291.4 朝練：善福寺川緑地      (8.2度) 59.2 58.6
18 木 曇クモり 11.5 1 8 24 5 57 　 11.5 302.9 朝練：善福寺川緑地      (7.5度) 59.0 58.6
19 金 晴ハれ 11.5 1 8 30 5 57 　 11.5 314.4 朝練：善福寺川緑地      (10.0度) 59.0 58.6
20 土 晴ハれ 15.5 1 34 46 6 7 　 15.5 329.9 朝練：善福寺川緑地      (9.8度) 58.6 57.8
21 日 晴ハれ 14.8 1 31 3 6 9 　 14.8 344.7 朝練：善福寺川緑地  59.4 58.6
22 月 晴ハれ 11.5 1 10 0 6 5 　 11.5 356.2 朝練：善福寺川緑地      (10.8度) 59.2 58.6
23 火 曇クモり 42.2 2 51 52 4 4 0.3 42.5 398.7 大田原オオタワラマラソン
（1847-1839-1906-1958-
 1934-1926-2056-2449-1035）
※初ハツの４０分フン切ギりを狙ネラうも見事ミゴト撃沈ゲキチン		 59.2 　
24 水 小雨コサメ 2.0 　 17 43 8 52 　 2.0 400.7 朝練：自宅ジタク近辺キンペン 58.6 58.4
25 木 晴ハれ 　 　 　 　 　 　 　 0.0 400.7 休ヤスみ（人間ニンゲンドック） 　 　
26 金 晴ハれ 11.5 1 12 4 6 16 　 11.5 412.2 朝練：善福寺川緑地      59.2 58.4
27 土 晴ハれ 15.5 1 43 29 6 41 　 15.5 427.7 朝練：善福寺川緑地      (8.9度) 59.0 58.2
28 日 晴ハれ 42.2 2 48 48 4 0 　 42.2 469.9 つくばマラソン
（1934-1955-2004-1948-
 1932-1946-2005-2030-933）
※マンション当選トウセン（結局ケッキョク無ム抽選チュウセンだった）		 　 　
29 月 晴ハれ 　 　 　 　 　 　 　 0.0 469.9 休養キュウヨウ 　 　
30 火 晴ハれ 11.5 1 19 23 6 54 　 11.5 481.4 朝練：善福寺川緑地　     (7.8度) 59.2 58.4
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
合計ゴウケイ 480.2 34 598 721 5 31 1.2 481.4 　 　 58.8 58.0