| 1999年10月 | ||||||||||||||
| 日付 | 曜日 | 天気 | 距離 | タイム | ﾍﾟｰｽ | ｱｯﾌﾟ | 合計距離 | 累計 | コース | 体重 | ||||
| 時 | 分 | 秒 | 分 | 秒 | 前 | 後 | ||||||||
| 1 | 金 | 晴れ | 15.8 | 1 | 19 | 20 | 5 | 1 | 15.8 | 15.8 | 朝練：善福寺川緑地 (23.6度) ﾍﾟｰｽ走 7500m (603-552-555-553-529) |
59.6 | 58.4 | |
| 2 | 土 | 晴れ | 24.4 | 2 | 53 | 35 | 7 | 7 | 24.4 | 40.2 | 朝練：浜金谷(13.0k) 夜練：蚕糸の森公園(11.4k) |
59.4 | 58.0 | |
| 3 | 日 | 曇り | 24.2 | 2 | 16 | 39 | 5 | 39 | 24.2 | 64.4 | 朝練：善福寺川緑地 (27.0度) ﾍﾟｰｽ走 8400m(3320) |
59.0 | 57.0 | |
| 4 | 月 | 曇り | 15.8 | 1 | 21 | 31 | 5 | 10 | 15.8 | 80.2 | 朝練：善福寺川緑地 (19.0度) ﾍﾟｰｽ走 7500m (608-603-1154-533) |
60.0 | 58.6 | |
| 5 | 火 | 曇り | 15.8 | 1 | 22 | 18 | 5 | 13 | 15.8 | 96.0 | 朝練：善福寺川緑地 (17.1度) ﾍﾟｰｽ走 7500m (609-604-558-557-537) |
59.6 | 58.6 | |
| 6 | 水 | 晴れ | 22.2 | 2 | 26 | 45 | 6 | 37 | 22.2 | 118.2 | 朝練：善福寺川緑地(11.5k) (18.6度) 夜練：蚕糸の森公園(10.7k) |
59.8 | 58.2 | |
| 7 | 木 | 小雨 | 13.3 | 1 | 18 | 0 | 5 | 52 | 13.3 | 131.5 | 朝練：善福寺川緑地 (18.0度) | 59.4 | 58.4 | |
| 8 | 金 | 曇り | 14.3 | 1 | 15 | 36 | 5 | 17 | 14.3 | 145.8 | 朝練：善福寺川緑地 (21.5度) ﾍﾟｰｽ走 6000m(608-602-442-703) |
59.4 | 58.4 | |
| 9 | 土 | 晴れ | 43.3 | 4 | 13 | 44 | 5 | 52 | 43.3 | 189.1 | 朝練：善福寺川緑地(ﾌﾙｌｓｄ） | 59.2 | 57.0 | |
| 10 | 日 | 晴れ | 42.3 | 4 | 13 | 49 | 6 | 0 | 42.3 | 231.4 | 朝練：善福寺川緑地(ﾌﾙｌｓｄ） | 58.6 | 57.2 | |
| 11 | 月 | 晴れ | 33.5 | 3 | 26 | 7 | 6 | 9 | 33.5 | 264.9 | 朝練：善福寺川緑地(ｌｓｄ） ※新聞広告で常盤台の格安新築物件があって、午後、現地、及び周辺（城北中央公園など）を見に行って、とても気に入る。 |
58.8 | 57.2 | |
| 12 | 火 | 晴れ | 13.3 | 1 | 16 | 54 | 5 | 47 | 13.3 | 278.2 | 朝練：善福寺川緑地 (20.0度) ﾍﾟｰｽ走 1500m(543) |
59.0 | 58.2 | |
| 13 | 水 | 晴れ | 12.1 | 1 | 12 | 49 | 6 | 1 | 12.1 | 290.3 | 夜練：蚕糸の森公園 | 60.0 | 58.4 | |
| 14 | 木 | 晴れ | 15.8 | 1 | 21 | 9 | 5 | 8 | 15.8 | 306.1 | 朝練：善福寺川緑地 (22.2度) ﾍﾟｰｽ走 7500m (602-610-547-548-533) |
59.0 | 57.6 | |
| 15 | 金 | 小雨 | 13.9 | 1 | 19 | 0 | 5 | 41 | 13.9 | 320.0 | 朝練：善福寺川緑地〜蚕糸の森公園 (17.8度) | 58.8 | 58.0 | |
| 16 | 土 | 曇り | 30.8 | 3 | 24 | 22 | 6 | 38 | 30.8 | 350.8 | 朝練：善福寺川緑地 | 59.0 | 58.2 | |
| 17 | 日 | 曇り | 24.0 | 1 | 31 | 52 | 3 | 50 | 10.0 | 34.0 | 384.8 | 横浜月例マラソン 1ｷﾛ(4:16) 3ｷﾛ(11:06) 534-532 20ｷﾛ(1:16:30) 1918-1909-1912-1850 午後練：蚕糸の森公園(10.0k) |
58.4 | 57.6 |
| 18 | 月 | 晴れ | 14.3 | 1 | 17 | 56 | 5 | 27 | 14.3 | 399.1 | 朝練：善福寺川緑地 (14.0度) ﾍﾟｰｽ走 6000m(613-606-603-555) ※涼しいのに昨夜ゴキが襲撃 引っ越したい・・・ |
58.4 | 57.4 | |
| 19 | 火 | 晴れ | 14.3 | 1 | 18 | 28 | 5 | 29 | 14.3 | 413.4 | 朝練：善福寺川緑地 (12.4度) ﾍﾟｰｽ走 6000m(617-605-601-559) |
58.8 | 57.8 | |
| 20 | 水 | 雨→ 晴れ |
11.4 | 1 | 4 | 16 | 5 | 38 | 11.4 | 424.8 | 夜練：蚕糸の森公園 | 59.0 | 58.0 | |
| 21 | 木 | 晴れ | 15.4 | 1 | 20 | 54 | 5 | 15 | 15.4 | 440.2 | 朝練：善福寺川緑地 (14.4度) | 58.4 | 57.8 | |
| 22 | 金 | 曇り | 15.8 | 1 | 20 | 33 | 5 | 6 | 15.8 | 456.0 | 朝練：善福寺川緑地 (14.6度) ﾍﾟｰｽ走 7500m (605-600-554-556-543) |
59.0 | 58.0 | |
| 23 | 土 | 晴れ | 33.8 | 3 | 17 | 45 | 5 | 51 | 33.8 | 489.8 | 朝練：善福寺川緑地 (16.1度) ﾍﾟｰｽ走 7500m (604-555-555-556-538) |
59.4 | 57.6 | |
| 24 | 日 | 晴れ | 27.2 | 2 | 24 | 33 | 5 | 19 | 27.2 | 517.0 | 朝練：善福寺川緑地 (12.2度) ﾍﾟｰｽ走 9000m (605-556-555-554-554-523) ※午後、常盤台のﾏﾝｼｮﾝの申し込みに行く。抽選がどうなるか不安・・・ |
58.8 | 57.4 | |
| 25 | 月 | 晴れ | 14.3 | 1 | 14 | 14 | 5 | 11 | 14.3 | 531.3 | 朝練：善福寺川緑地 (12.0度) ﾍﾟｰｽ走 6000m(603-546-544-527) |
58.4 | 57.8 | |
| 26 | 火 | 晴れ | 14.3 | 1 | 14 | 4 | 5 | 11 | 14.3 | 545.6 | 朝練：善福寺川緑地 (12.4度) ﾍﾟｰｽ走 6000m(600-556-555-542) |
59.0 | 58.4 | |
| 27 | 水 | 小雨 | 14.3 | 1 | 10 | 12 | 4 | 55 | 14.3 | 559.9 | 朝練：善福寺川緑地 (15.5度) ﾍﾟｰｽ走 6000m(555-558-548-531) |
58.4 | 57.4 | |
| 28 | 木 | 晴れ | 13.4 | 1 | 17 | 9 | 5 | 45 | 13.4 | 573.3 | 朝練：善福寺川緑地 (16.5度) | 58.8 | 57.8 | |
| 29 | 金 | 晴れ | 11.8 | 1 | 3 | 28 | 5 | 23 | 11.8 | 585.1 | 朝練：蚕糸の森公園 (17.2度) | 59.2 | 58.6 | |
| 30 | 土 | 晴れ | 15.5 | 1 | 40 | 56 | 6 | 31 | 15.5 | 600.6 | 朝練：善福寺川緑地 (16.7度) | 58.6 | 57.8 | |
| 31 | 日 | 晴れ | 21.1 | 1 | 15 | 52 | 3 | 36 | 1.9 | 23.0 | 623.6 | 手賀沼ｴｺﾏﾗｿﾝ(ﾊｰﾌ) (1746-1749-1824-2154) ※自己ベストながらライバルのエロスさんに乳首の差で負ける（距離は怪しい） |
59.0 | |
| 合計 | 611.7 | 47 | 598 | 950 | 5 | 37 | 11.9 | 623.6 | 59.0 | 57.9 | ||||