1997年5月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	木	晴ハれ	8.4		49	12	5	51		8.4	8.4	夜ヨル練：自宅〜蚕糸の森公園 8.4k	61.0	60.4
2	金	晴ハれ	20.5	1	56	2	5	40		20.5	28.9	朝練：善福寺川緑地　10.0k 夜ヨル練：自宅〜蚕糸の森公園 10.5k	60.6	60.0
3	土	曇クモり	10.0		58	29	5	51		10.0	38.9	朝練：善福寺川緑地　10.0k	60.4	59.6
4	日	晴ハれ	10.5		58	14	5	33		10.5	49.4	午後ゴゴ練：自宅〜蚕糸の森公園 10.5k	61.4	60.4
5	月	晴ハれ	10.5		57	1	5	26		10.5	59.9	夜ヨル練ネリ：自宅〜蚕糸の森公園 10.5k	62.4	61.2
6	火	晴ハれ	16.3	1	36	16	5	54		16.3	76.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k 夜ヨル練：自宅〜蚕糸の森公園 6.3k	61.4	60.6
7	水	晴ハれ	10.0		59	22				10.0	86.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.4	60.4
8	木	晴ハれ	10.0		57	33	5	45		10.0	96.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.0	60.0
9	金	雨アメ								0.0	96.2
10	土	晴ハれ	8.5		44	13	5	12		8.5	104.7	夜練：自宅〜蚕糸の森公園 8.5k ﾗｽﾄ1周シュウ(234)	62.2	61.4
11	日	晴ハれ	21.1	1	22	23	3	54	0.9	22.0	126.7	まほろば国際コクサイﾏﾗｿﾝ(ﾊｰﾌ） （2036-1904-2017-1943-321）	61.4
12	月	晴ハれ	10.0		59	32	5	57		10.0	136.7	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.6	60.6
13	火	曇クモり	10.0		59	0	5	54		10.0	146.7	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.4	60.6
14	水	雨アメ								0.0	146.7
15	木	曇クモり	10.0		58	3	5	48		10.0	156.7	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.4	60.2
16	金	晴ハれ	10.0	1	0	39	6	4		10.0	166.7	朝練：善福寺川緑地　10.0k	60.8	60.0
17	土	曇クモり								0.0	166.7
18	日	晴ハれ	35.0		58	13	1	40		35.0	201.7	チャレンジ皇居コウキョﾏﾗｿﾝ(50ｷﾛ） dnf(35k) (2222-2217-2157-2134-2204-2159-2442)
19	月	小雨コサメ	10.5		50	5	4	46		10.5	212.2	夜練：自宅〜蚕糸の森公園 10.5k ﾗｽﾄ3周シュウ(851)	60.6	59.6
20	火	小雨コサメ								0.0	212.2
21	水	晴ハれ	10.0	1	0	19	6	2		10.0	222.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.2	60.4
22	木	小雨コサメ								0.0	222.2
23	金	曇クモり	10.0	1	0	27	6	3		10.0	232.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	60.8	60.0
24	土	曇クモり							12.0	12.0	244.2	朝練：善福寺川緑地　12.0k ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ600×5 (206-203-202-201-203)	60.6	59.6
25	日	晴ハれ	5.0		18	10	3	38	1.0	6.0	250.2	月例ゲツレイ赤羽アカバネﾏﾗｿﾝ(5ｷﾛ) （346-529-532-334)
26	月	曇クモり	10.0	1	0	47	6	5		10.0	260.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.6	60.8
27	火	晴ハれ	10.0	1	0	1	6	0		10.0	270.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.0	60.2
28	水	晴ハれ	10.0		58	18	5	50		10.0	280.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	61.4	60.4
29	木	晴ハれ	11.0	1	6	58	6	5		11.0	291.2	朝練：善福寺川緑地　11.0k ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ300×5 (59-59-60-57-56)	61.0	60.0
30	金	晴ハれ	10.0	1	1	39	6	10		10.0	301.2	朝練：善福寺川緑地　10.0k	60.6	59.6
31	土	曇クモり	12.0	1	16	33	6	23		12.0		朝練：善福寺川緑地　12.0k ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ600×3  300×4 (204-203-202)  (59-58-60-57)	60.6	59.4
合計ゴウケイ			299.3	11	879	509	5	10	13.9	313.2			61.2	60.2