1995年11月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	水	晴ハれ	11.2		58	59	5	16		11.2	11.2	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン16周シュウ	60.6	59.6
2	木	晴ハれ	9.8	1	5	3	6	38		9.8	21.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン14周シュウ	60.6	59.6
3	金	晴ハれ							14.0	14.0	35.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン20周シュウ	60.4	59.2
4	土	晴ハれ	14.0	1	25	36	6	7		14.0	49.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン20周シュウ	60.6	59.6
5	日	晴ハれ	14.0	1	24	37	6	3		14.0	63.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン20周シュウ	60.2	59.0
6	月	晴ハれ								0.0	63.0
7	火	曇クモり								0.0	63.0	右足ミギアシ親指オヤユビ痛イタ
8	水	晴ハれ								0.0	63.0
9	木	晴ハれ								0.0	63.0
10	金	晴ハれ								0.0	63.0
11	土	晴ハれ	7.0		41	42	5	57		7.0	70.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	61.8	61.0
12	日	晴ハれ	20.4	1	22	28	4	3	0.1	20.5	90.5	ねりま光ヒカリが丘オカﾛｰﾄﾞﾚｰｽ20.4ｷﾛ （2119-1944-1937-2147）
13	月	晴ハれ								0.0	90.5	左足ヒダリアシマメ
14	火	雨アメ								0.0	90.5
15	水	晴ハれ	10.5	1	4	53	6	11		10.5	101.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン15周シュウ	61.0	60.2
16	木	曇クモり	9.1		58	5	6	23		9.1	110.1	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン13周シュウ	60.8	60.0
17	金	晴ハれ								0.0	110.1
18	土	晴ハれ	14.0	1	22	51	5	55		14.0	124.1	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン20周シュウ	60.0	58.8
19	日	晴ハれ	14.7	1	31	12	6	12		14.7	138.8	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン21周シュウ	60.4	59.2
20	月	雨アメ								0.0	138.8
21	火	曇クモり	7.0		39	14	5	36		7.0	145.8	昼ヒル練ネリ：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	60.6	60.0
22	水	小雨コサメ	7.0		41	33	5	56		7.0	152.8	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	60.6	60.0
23	木	曇クモり	10.5		53	41	5	7		10.5	163.3	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン15周シュウ	61.4	60.4
24	金	曇クモり	7.0		41	54	5	59		7.0	170.3	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	60.8	60.2
25	土	晴ハれ	7.0		42	10	6	1		7.0	177.3	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	60.8	60.0
26	日	晴ハれ	42.2	3	17	32	4	41		42.2	219.5	つくばマラソン （2259-2023-2034-2037-  2112-2223-2725-2940-1217）
27	月	晴ハれ								0.0	219.5
28	火	晴ハれ	7.0		45	50	6	33		7.0	226.5	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	61.2	60.4
29	水	晴ハれ	10.5	1	5	30	6	14		10.5	237.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン15周シュウ	60.6	60.0
30	木	晴ハれ	14.0	1	25	47	6	8		14.0	251.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン20周シュウ	61.0	60.2
合計ゴウケイ			236.9	12	598	637	5	37	14.1	251.0			60.7	59.9