1995年7月
日付ヒヅケ	曜日ヨウビ	天気テンキ	距離キョリ	タイム			ﾍﾟｰｽ		ｱｯﾌﾟ	合計ゴウケイ距離キョリ	累計ルイケイ	コース	体重タイジュウ
				時ジ	分フン	秒ビョウ	分フン	秒ビョウ					前マエ	後アト
1	土	曇クモり	18.2	1	49	0	5	59		18.2	18.2	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン26周シュウ	61.8	60.0
2	日	曇クモり	8.4		45	53	5	28		8.4	26.6	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン12周シュウ	61.2	60.0
3	月	曇クモり	7.0		35	37	5	5		7.0	33.6	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン12周シュウ ﾗｽﾄ2周(255-255)	61.4	60.4
4	火	雨アメ								0.0	33.6
5	水	雨アメ								0.0	33.6
6	木	曇クモり	7.7		41	45	5	25		7.7	41.3	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン11周シュウ (途中2ｷﾛ 356-353)	62.4	61.6
7	金	曇クモり	14.0	1	17	15	5	31		14.0	55.3	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン20周シュウ ﾗｽﾄ1周(250)	62.2	60.6
8	土	雨アメ	14.7	1	20	55	5	30		14.7	70.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン21周シュウ	61.8	60.2
9	日	晴ハれ	11.2	1	0	49	5	26		11.2	81.2	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン16周シュウ ﾗｽﾄ1周(259)	61.0	59.4
10	月	晴ハれ								0.0	81.2
11	火	晴ハれ	7.0		36	36	5	14		7.0	88.2	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ ﾗｽﾄ1周(251)	62.0	60.8
12	水	晴ハれ	8.4		41	3	4	53		8.4	96.6	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン12周シュウ ﾗｽﾄ3周(252-251-244)	62.2	61.4
13	木	晴ハれ	7.0		36	40	5	14		7.0	103.6	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ ﾗｽﾄ3周(255-253-245)	61.8	60.8
14	金	晴ハれ								0.0	103.6
15	土	晴ハれ	14.0	1	18	59	5	39		14.0	117.6	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン20周シュウ	62.2	60.8
16	日	曇クモり	8.4		47	14	5	37		8.4	126.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン12周シュウ	61.2	60.0
17	月	曇クモり	7.0		37	3	5	18		7.0	133.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ ﾗｽﾄ3周(257-256-243)	61.4	60.2
18	火	晴ハれ	7.7		40	56	5	19		7.7	140.7	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン11周シュウ ﾗｽﾄ3周(252-248-245)	61.8	60.8
19	水	曇クモり								0.0	140.7
20	木	晴ハれ	7.7		40	16	5	14		7.7	148.4	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン11周シュウ ﾗｽﾄ3周(300-306-254)	61.8	60.6
21	金	小雨コサメ	10.5	1	1	8	5	49		10.5	158.9	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン15周シュウ	61.6	60.4
22	土	晴ハれ	10.5	1	2	28	5	57		10.5	169.4	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン15周シュウ	61.4	60.0
23	日	晴ハれ	5.0		19	10	3	50		5.0	174.4	月例ゲツレイ赤羽アカバネﾏﾗｿﾝ	61.4
24	月	晴ハれ								0.0	174.4
25	火	晴ハれ	7.0		37	5	5	18		7.0	181.4	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ ﾗｽﾄ3周(300-257-241)	61.8	60.8
26	水	晴ハれ								0.0	181.4
27	木	晴ハれ	7.7		41	6	5	20		7.7	189.1	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン11周シュウ ﾗｽﾄ3周(254-300-248)	62.2	60.8
28	金	晴ハれ	7.7		42	52	5	34		7.7	196.8	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン11周シュウ ﾗｽﾄ2周(254-302)	62.2	61.2
29	土	晴ハれ	11.2	1	3	10	5	38		11.2	208.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン16周シュウ	62.0	60.4
30	日	晴ハれ	7.0		40	33	5	48		7.0	215.0	夜練ヨルレン：蚕糸サンシの森モリ公園コウエン10周シュウ	61.2	60.0
31	月	晴ハれ
合計ゴウケイ			215.0	8	687	633	5	29	0.0	215.0			61.7	60.5